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Wer dieser Tage die Zeitung aufschlägt, kommt am angekündigten »Impfnotstand« kaum vorbei. Windpocken, Wundstarrkrampf oder Typhus könnten sich demnach ungeschützt ausbreiten. Die Herstellung stockt. Zum Glück?
Winterzeit. Impfzeit. Immer dasselbe Schema in Deutschland. Fast jährlich kommt es auch zur Klage, dass der Impfstoff nicht ausreicht. In diesem Jahr sind die Meldungen besonders hartnäckig. Es gibt zu wenige Hersteller, wie die Lobby uns wissen lässt.
Das intermittierende Fasten ist eine Ernährungsweise, die den Essrhythmus unserer Vorfahren der Steinzeit imitiert.
Das intermittierende Fasten beschreibt nicht etwa eine spezielle Form des typischen Fastens. Das intermittierende Fasten bezeichnet hingegen einen bestimmten Essrhythmus. Man isst dabei also - im Vergleich zum echten Fasten - sehr wohl, nur eben zu bestimmten Zeiten und vor allem nur in bestimmten Zeitabständen. Man wechselt dabei zwischen Zeiten der normalen Nahrungsaufnahme und der Nahrungskarenz. Die Risiken für altersbedingte Krankheiten werden dadurch reduziert, das Abnehmen gelingt leichter und man lebt länger.
Intermittierendes Fasten: Der Ernährungsrhythmus unserer Urahnen
Für uns moderne Menschen ist es normal, ein kontinuierliches Nahrungsangebot zur Verfügung zu haben. Schliesslich gibt es im Supermarkt zu jeder Zeit alles, was unser Herz begehrt - und das auch noch im Überfluss.
Für unsere Vorfahren, die als Jäger und Sammler lebten, war dies natürlich nicht der Fall. Bevor der Mensch sesshaft wurde und lernte, Ackerbau und Viehzucht zu betreiben, gab es immer wieder Tage, an denen keine feste Nahrung zur Verfügung stand.
Das klingt in unseren heutigen verwöhnten Ohren ziemlich dramatisch. Doch schadeten diese unfreiwilligen Fastentage keineswegs. Im Gegenteil. Sie entlasteten den Organismus und machten ihn widerstandsfähiger.
Das intermittierende Fasten beschreibt nicht etwa eine spezielle Form des typischen Fastens. Das intermittierende Fasten bezeichnet hingegen einen bestimmten Essrhythmus. Man isst dabei also - im Vergleich zum echten Fasten - sehr wohl, nur eben zu bestimmten Zeiten und vor allem nur in bestimmten Zeitabständen. Man wechselt dabei zwischen Zeiten der normalen Nahrungsaufnahme und der Nahrungskarenz. Die Risiken für altersbedingte Krankheiten werden dadurch reduziert, das Abnehmen gelingt leichter und man lebt länger.
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Für uns moderne Menschen ist es normal, ein kontinuierliches Nahrungsangebot zur Verfügung zu haben. Schliesslich gibt es im Supermarkt zu jeder Zeit alles, was unser Herz begehrt - und das auch noch im Überfluss.
Für unsere Vorfahren, die als Jäger und Sammler lebten, war dies natürlich nicht der Fall. Bevor der Mensch sesshaft wurde und lernte, Ackerbau und Viehzucht zu betreiben, gab es immer wieder Tage, an denen keine feste Nahrung zur Verfügung stand.
Das klingt in unseren heutigen verwöhnten Ohren ziemlich dramatisch. Doch schadeten diese unfreiwilligen Fastentage keineswegs. Im Gegenteil. Sie entlasteten den Organismus und machten ihn widerstandsfähiger.
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Kommentar: Es wird immer klarer, warum das Rauchen als Ersatz-Sündenbock herhalten muss. Denn man kann nicht gegen das Rohöl vorgehen, weil unsere gesamte Gesellschaft davon abhängt.
Ich kann mich noch gut an mein Studium Anfang der 1990er erinnern, als es eine heftige Kontroverse gab, ob der Mensch mehr von seinen Genen gesteuert sei (und damit unveränderlich festgenagelt ist auf das, was er oder sie “darstellt”), oder aber, ob die Umwelt (Erziehung, Ernährung usw.) den Menschen prägt und verändert.
Zu diesem Zeitpunkt kam die Genforschung immer mehr in Schwung. Man hatte bereits in den 1970ern die genetische Steuerung der Proteinbiosynthese erforscht und enträtselt, was die Diskussion zusätzlich ankurbelte und beeinflusste. Aber zu diesem Zeitpunkt war es eigentlich zu früh, zu diesem Thema definitiv Stellung zu beziehen. Denn die Befürworter der Gene wussten nur (beziehungsweise glaubten zu wissen), dass Gene unveränderlich sind und damit das Schicksal eines jeden Genträgers besiegelt und in Stein gemeißelt ist.
Aber auch die Umwelt-Anhänger gingen von Hypothesen aus, die sie genau so wenig belegen konnten. Denn für einen mehr oder weniger ungehemmten Einfluss der Umwelt hätte man wissen müssen, warum die Gene nicht so übermächtig sein können, wie so oft behauptet. Unter dem Strich ging man seinerzeit davon aus, dass beide Faktoren eine Rolle spielen mussten, ohne aber zu wissen, wie stark diese Faktoren waren und welcher überwog.
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Aber auch die Umwelt-Anhänger gingen von Hypothesen aus, die sie genau so wenig belegen konnten. Denn für einen mehr oder weniger ungehemmten Einfluss der Umwelt hätte man wissen müssen, warum die Gene nicht so übermächtig sein können, wie so oft behauptet. Unter dem Strich ging man seinerzeit davon aus, dass beide Faktoren eine Rolle spielen mussten, ohne aber zu wissen, wie stark diese Faktoren waren und welcher überwog.
© unbekanntDie Computerzeitschrift "c’t" hat 28 Produkte getestet, die wir alle gern im Alltag benutzen, in denen aber gefährliche Weichmacher enthalten sind.
Die Computerzeitschrift c’t hat 28 Produkte getestet, die wir alle gern im Alltag benutzen, in denen aber gefährliche Weichmacher enthalten sind. Sie erfüllen meist den Zweck, dass sich das Plastik geschmeidiger und damit angenehmer anfühlt. Problem bei den Weichmachern: Sie sind stark gesundheitsgefährdend - und dennoch finden sie sich in vielen Produkten.
© colourboxEin späterer Unterrichtsbeginn entspricht eher dem Biorythmus von Jugendlichen sagen Experten
Im Dunkeln zur Arbeit und bei Nacht wieder nach Hause - im Winter bekommt ein Büroarbeiter kaum Tageslicht ab. Der Entzug macht vielen Menschen zu schaffen, sie fühlen sich müde und abgeschlagen. Gleichzeitig lassen Straßenlaternen und Leuchtreklamen Städte auch in der Nacht erstrahlen. Richtig dunkel wird es unter der Lichtglocke nie. Der natürliche Rhythmus gerät durcheinander, Menschen schlafen schlechter.
Zwar hat niemand die Mechanismen der Chronobiologie - der Biologie unserer inneren Uhr - bisher vollständig verstanden. Sie scheint jedoch ein bedeutender Faktor im Hinblick auf Gesundheit und Wohlergehen zu sein. Die innere Uhr läuft etwa im 24 Stunden Takt, durchschnittlich sogar 15 Minuten länger. Jeden Tag justiert sie sich durch das Sonnenlicht neu. Ein Lichtrezeptor im Auge nimmt das Licht auf und stellt die innere Uhr ein. Je blauer es ist, je mehr es also Tageslicht ähnelt, desto mehr springt sie darauf an.
Koks Energy: „sofort voll drauf...verboten geil!"
Energy XXL: „...länger wach bleiben, länger feiern"
Enexy® Power: „...macht die Nacht zum Tag!"
Effekt®: „Starthilfe in der Schule ..."
Coffaina: „Zu Risiken und Nebenwirkungen frag Deinen Dealer...."
So und ähnlich animieren Anbieter im Internet vor allem junge Leute zum Kauf von Energy-Produkten. „Die koffeinhaltigen Süßigkeiten, Pulver oder Kapseln sind bestenfalls überflüssig. Kombiniert mit Energy-Getränken, Alkohol oder körperlicher Anstrengung können sie sogar gesundheitlich riskant werden", warnt Andrea Schauff, Lebensmittelexpertin der Verbraucherzentrale Hessen. Als Fazit aus ihrem aktuellen Marktcheck fordern die Verbraucherschützer erweiterte Kennzeichnungsregeln und Warnhinweise für koffeinangereicherte Lebensmittel.
© CDC/ Cynthia S. GoldsmithInfluenza A (H7N9)
Im März vergangenen Jahres hat das Vogelgrippevirus H7N9 zum ersten Mal den Menschen befallen. In China starben schon in den ersten Wochen mehr als 130 Menschen an dieser neuen Form der Influenza A. Dies sorgte weltweit für Sorge: Könnte hieraus eine Pandemie entstehen? Im darauffolgenden Sommer war die Zahl der Infizierten aber zunächst rückläufig. Experten warnten jedoch damals schon: Im Herbst und Winter, wenn die Temperaturen sinken und die allgemeine Grippesaison wieder beginnt, sei mit einer neuen Epidemie zu rechnen.
© dpa, Warren TodaSchauspieler Hugh Laurie spielt in der erfolgreichen Fernsehserie den Arzt Dr. House. Jetzt rettete die Serie einem deutschen Patienten das Leben.
Wie der britische Independent berichtet, rettete ein deutscher Arzt einem Patienten das Leben - dank einer Folge der TV-Serie "Dr. House". Ein 55-Jähriger, der mit unerklärbaren Symptomen ins Zentrum für unerkannte Krankheiten in Marburg eingeliefert wurde, überlebte, da sein Fall einen der Ärzte an eine Folge von Dr. House erinnerte.
Der Patient, der unter geschwollenen Lymphknoten, Aufstoßen und Fieberschüben litt, entwickelte eine Herzschwäche. Auch sein Hör- und Sehvermögen nahmen ab. Die Ärzte waren sich einig, es besteht Lebensgefahr.
Kommentar: Vor ein paar Tagen war Welt-Krebstag und es wird immer wieder die selbe Propaganda wiederholt: Rauchen verursacht Krebs und Rauchen steht an der Spitze als Krebs-Ursache. Dem scheint nicht so zu sein:
- Der wissenschaftliche Skandal der Antiraucher-Kampagne
- Der Mythos, dass Rauchen in der Schwangerschaft schädlich sein soll
- Nikotin - Das Zombie-Gegenmittel
- Jenseits der Propaganda: Nikotin und Rauchen - Ein erster Blick hinter den Schleier
Deine Nahrungsmittel seien deine Heilmittel.
Hippokrates, griechischer Arzt
© Unknown
Das gewählte Zitat von Hippokrates soll die tägliche Nahrung in den Vordergrund rücken. Was Fragen aufkommen lässt, was zum einen Nahrung ist, was gegessen wird und ob tatsächlich alles was essbar ist Medizin ist oder nicht. Mit Sicherheit hat Krebs viele Ursachen, jedoch in Anbetracht dessen, dass der Mensch täglich Nahrung aufnimmt, sollte diesem Thema besondere Aufmerksamkeit gewidmet werden.
Kommentar: Im Laufe der Jahre hat sich der Grundgedanke des Artikels scheinbar bestätigt, dass Zucker und Krebs in Verbindung stehen:
- Die ketogene Ernährung - Die vielen unglaublichen Vorteile einer Ernährung basierend auf tierischem Fett - Für Körper, Geist und Seele
- Antikrebs-Diät: Die ketogene Ernährung
- Lässt sich Krebs mit einer Öl-Eiweiß-Diät heilen?
Kommentar: