Gesundheit & WohlbefindenS


Smoking

Schwermetalle in bekannten Zigarettenmarken, auch American Spirit - Drehen Sie lieber selbst und rauchen organischen Tabak

Im Folgenden veröffentliche ich die Ergebnisse von Laboruntersuchungen über Blei, Cadmium, Arsen und Aluminium in bekannten Zigaretten und Drehpapier. Zuerst die gute Nachricht: Die Konzentration dieser Schwermetalle im Papier zum Selbstdrehen ist äußerst gering.
Zigaretten,rauchen
© underworld / Shutterstock
Die Abbildungen zeigen die Laborergebnisse für Schwermetalle in Zigaretten und Mikroskop-Aufnahmen von Zigaretten-Materialien und Zigarettenfiltern. Ich habe die ICP-MS-Untersuchungen [»ICP-MS« steht für »inductively coupled plasma mass spectroscopy«, zu Deutsch: »Massenspektrometrie mit induktiv gekoppeltem Plasma«] selbst durchgeführt, auch die Mikroskop-Fotos stammen von mir. Das forensische Lebensmittellabor von NaturalNews arbeitet nach anerkannten ISO-Qualitäts-Richtlinien (ISO 17025), die internationale Zulassung steht noch aus.

Im vergangenen Jahr habe ich das Gerät zur Untersuchung von Proteinpulvern, Nahrungsergänzungsmitteln, Heilkräutern, Fast Food und anderen Dingen verwendet. Jetzt nutzen wir es zur Untersuchung von Zigaretten, Tattoo-Farben, Haut-Bleichmitteln, Kosmetika und anderen Konsumartikeln auf deren Schwermetallgehalt.

Ergebnisse von Schwermetall-Untersuchungen bei American Spirit-, Marlboro-,
Pall-Mall-,
Camel- und Winston-Zigaretten

Kommentar: Wenn Sie die gesundheitlichen Vorteile von Nikotin für sich nutzen möchten, dann halten Sie Abstand von fertigen Zigaretten und herkömmlichem Tabak und drehen sich lieber selbst Tabak ohne Zusatzstoffe und aus biologischem Anbau.


Easter Egg 2

Wie der Vagus-Nerv unser Nervensystem und Leben beeinflusst

Fühlen wir uns sicher? Gefahr im Raum? Oder sind wir vielleicht gar in einer lebensbedrohlichen Situation? Sinnesinformation aus der Umwelt erlaubt dem Nervensystem, ständig das bestehende Risiko wahrzunehmen. Prof. Dr. Stephen W. Porges von der Universität Illinois in Chicago stellt mit seinem System der Neurozeption die These auf, dass unser Autonomes Nervensystem sich immer auf eine dieser drei Ebenen ausrichtet. Er ist heute davon überzeugt, dass der Parasympathikus zweigeteilt ist in einen dorsalen und einen ventralen Vagus.
vagus nerve

Porges untersuchte in seiner «polyvagalen Theorie» das komplexe Zusammenspiel von parasympathischem und sympathischem Nervensystem. Das autonome Nervensystem ist nicht nur ein peripheres neurales System, es beinhaltet auch Hirnstammstrukturen, die den Zustand der Eingeweide überwachen und die Leistung der mit den Eingeweideorganen (zum Beispiel Herz, Lunge, Darm etc.) kommunizierenden autonomen Nerven kontrollieren.

Durch neurale Leitungen beeinflussen afferente (hinbringende) Informationen von den Eingeweiden die höheren Hirnstrukturen. Der Zustand der höheren Hirnstrukturen beeinflusst seinerseits die neurale Einspeisung an die Eingeweide.

Unabhängig vom Bewusstsein schätzt das Nervensystem Gefahren der Umgebung ein und steuert den Ausdruck adaptiven Verhaltens, um es der Neurozeption einer Umgebung anzupassen, die als ungefährlich («sicher»), gefährlich oder lebensbedrohlich eingeschätzt wird.

Selbst wenn kognitiv kein Grund zur Angst erkennbar ist, kann der Körper völlig anders reagieren. Wir spüren plötzlich ein stark pochendes Herz oder beginnen sichtbar zu zittern oder werden Rot im Gesicht. Andere erbleichen, ihnen wird schwindlig und manche fallen plötzlich in Ohnmacht.

Kommentar: SOTT.net empfiehlt Éiriú Eolas, ein erprobtes, erstaunliches Stressabbau und Verjüngungsprogramm, das Sie kostenlos ausprobieren können. Bei diesem Atemprogramm wird bewusst der Vagus-Nerv stimuliert, wo das System soziales Engagement aktiviert wird, da es zu einer Ausschüttung von Oxytocin kommt - dem sogenannten Knuddelhormon.

eiriu eolas
© eiriu-eolas.orgDas Atemprogramm Éiriú-Eolas



Footprints

Lästiges Nägelkauen

Aus gelegentlichem Kauen an Fingernägeln und Nagelhaut wird schnell eine lästige Gewohnheit
nägelkauen
Jugendliche lieben Fingerfood. Schätzungen zufolge knabbert jeder zweite regelmäßig an seinen Nägeln oder der Haut drumherum. Wenn Eltern dem Treiben nicht mit Bittertinktur ein Ende bereiten, wächst sich die Angewohnheit meist von allein aus. Im Erwachsenenalter kaut nur noch jeder Zehnte an den Nägeln. Die Ursachen sind vielfältig, beim Abgewöhnen zeigt das Habit Reversal Training (HRT) gute Erfolge.

Vom Frustabbau zur Gewöhnung

Nägelkauen gilt gemeinhin als Charakterschwäche. Tatsächlich knabbern die meisten Betroffenen nicht aus Stress sondern aus Langeweile. Wie Studien belegen, neigen sie zum Perfektionismus und können Aufgaben nur schwer in einem gemäßigten Tempo durchführen.

Sun

Schützt Vitamin D vor Typ-2-Diabetes?

Vitamin D kann Sie besser vor Diabetes schützen als die Reduktion von Übergewicht. Kümmern Sie sich daher um Ihren Vitamin-D-Spiegel! Denn ein Mangel an Vitamin D ist in Mitteleuropa vor allem im Winter sehr weit verbreitet - und verursacht auch nicht nur Diabetes, sondern viele weitere chronische Erkrankungen mehr
Vitamin D
© Stock PhotoVitamin D
Ein Vitamin-D-Mangel spielt eine deutlich grössere Rolle bei der Entstehung von Diabetes Typ 2 und dessen Vorstufen als bislang gedacht.

Eigentlich war man immer der Meinung, dass Übergewicht ein enormer Risikofaktor für Diabetes darstelle. Jetzt hat sich gezeigt, dass Übergewicht zwar immer noch ein wichtiger Risikofaktor für Diabetes ist, es aber noch weitere Faktoren gibt, die mindestens genauso gefährlich sind, wenn es um die Entstehung der problematischen Stoffwechselerkrankung geht.

Kommentar: Ist Vitamin D nur ein Faktor, oder spielt die Ernährung eine wichtigere Rolle?


Hourglass

"Closed loop" bei Diabetes - Künstliche Bauchspeicheldrüse oder Stammzell-Therapie?

Diabetes Typ 1 ist eine Autoimmunerkrankung. Früher eher selten, nehmen die Zahlen vor allem bei Kindern und Jugendlichen dramatisch zu. Die moderne Insulintherapie ermöglicht ihnen in den allermeisten Fällen ein normales Leben, doch die Patienten müssen schon sehr viel tun, um gesund alt zu werden. Es ist ein täglicher Kampf um die guten Zuckerwerte.
Diabetes, Blutentnahme
"Ich heiße Jan Joosten, ich bin 13 Jahre alt und mit zwei Jahren hab ich Diabetes bekommen ... "

Diabetes Typ 1. Unbehandelt führt die Erkrankung zum Tod.

Mutter: "Als das bei Jan festgestellt wurde, das war ein ziemlicher Schock."

Der Körper zerstört lebenswichtige Zellen der Bauspeicheldrüse. In der Folge fehlt Insulin.

Info

Neue Lügen der Massenmedien über Omega-3 Fettsäuren: Lassen Sie sich nicht verwirren, Omega-3 Fettsäuren sind gesund!

Massenmedien stiften gerne etwas Verwirrung, indem sie (bewusst?) Lügen verbreiten oder zumindest nicht die ganze Wahrheit erzählen. Und so wurde kürzlich auch mal wieder das Thema „Omega-3-Fettsäuren“ mehr als verzerrt dargestellt.
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© Arco2811/Fotolia.com
Omega-3-Fettsäuren sind essentiell für unsere Gesundheit. Das weiss mittlerweile fast ein jeder. Immer wieder jedoch kursieren Meldungen, die behaupten, Omega-3-Fettsäuren seien im besten Falle wertlos. Das Ergebnis: Keiner weiss mehr, was richtig ist. Niemand weiss mehr, was nun wirklich gesund ist und was nicht. Wir erklären Ihnen, warum Omega-3-Fettsäuren nach wie vor fantastisch sind und in welcher Form man Omega-3-Fettsäuren verzehrt, um von ihnen auch tatsächlich profitieren zu können.

Kommentar:


Eggs Fried

Der schlechte Ruf ist unbegründet: Eier sind gesund!

Eier gehören sicherlich zu den Promis unter den Lebensmitteln. Jeder kennt sie, sie sind in zahllosen Rezepten involviert und man erzählt die verschiedensten Geschichten über sie. Bis heute haben sie trotz ihrer Beliebtheit vielerorts einen schlechten Ruf. Doch was davon stimmt? Bekommt man von Eiern einen Herzinfarkt? Wird man davon fett? Sind sie harmlos? Oder sind sie gar Lebensmittel mit heilender Wirkung?
heart eggs
Fakt: Eier sind zum Bersten gefüllt mit wertvollen Nährstoffen Eier sind ähnlich wie Muttermilch von der Natur dafür vorgesehen, möglichst viele wichtige Nährstoffe zu liefern. Da verwundert es kaum, dass sie zu den nährstoffreichsten Lebensmitteln überhaupt gehören. Ein durchschnittliches Ei enthält...
  • ...rund 6g Eiweiß, gleichmäßig verteilt auf Eiklar und Eigelb, darunter alle essenziellen Aminosäuren,
  • ...reichlich Vitamin A, Vitamin E und Beta-Carotin,
  • ...als eine der wenigen natürlichen Nahrungsquellen auch das wichtige Vitamin D,
  • ...Tryptophan, welches die Serotoninbildung fördert und stimmungsaufhellend wirkt,
  • ...Lutein und Zeaxanthin, zwei für die Gesundheit der Augen wichtige Carotinoide,
  • ...noch viel mehr.
Ein Großteil dieser wertvollen Nährstoffe steckt im Eigelb. Daher mutet es absurd an, aus gesundheitlichen Gründen nur das Eiweiß zu essen.

Roses

Zehn Dinge, die glücklich machen

Der Frühling steht vor der Tür und Sie kommen trotzdem nicht aus dem Stimmungstief?

Kommentar: Wenn Sie ein größeres Belangen haben, als nur ein Stimmungstief zu beheben, empfiehlt sich das Éiriú Eolas-Programm


Eggs Fried

Hoch lebe die Butter! Gesättigte Fettsäuren sind gesund! Erfahren Sie, was die meisten Ärzte noch nicht wissen

Gesättigte Fette gelten noch immer als die Bösen, während die ungesättigten Fettsäuren als die Guten betrachtet werden. Wer daher sein Herz-Kreislauf-Risiko reduzieren will, solle auf gesättigte Fettsäuren verzichten - so die weit verbreitete Meinung. Immer wieder aber zeigen wissenschaftliche Untersuchungen, dass gesättigte Fette harmlos sind, den Cholesterinspiegel nicht beeinflussen und Bluttfettwerte sogar senken. Wer aber ist dann der Böse? Wer hebt den Cholesterinspiegel, wer die Blutfette und wer sorgt für Schlaganfall und Herzinfarkt?
butter fett
Gesättigte Fettsäuren: Was glauben SIE?

Nach wie vor glaubt die Mehrheit der gesundheitsbewussten Menschen, dass Fette und Öle, die grösstenteils aus gesättigten Fettsäuren bestehen, ungesund sind und zu Herzinfarkten und Schlaganfällen führen können.

Das ist kein Wunder. Denn nach wie vor wird genau das nicht nur in den Medien, sondern auch von Ernährungsberatern und Ärzten mit voller Überzeugung verbreitet.

Health

Natürliche Stärkung der Immunabwehr: Wie Sie mit Kräutern entgiften können

Mit ausgewählten Kräutern lassen sich Gifte ausleiten und dadurch das Wohlbefinden sowie die Leistungsfähigkeit steigern.
Brennnessel,Kräuter
© Iakov Filimonov - Shutterstock.com
Manche Kräuter und Wildpflanzen eignen sich wunderbar zur Bereicherung des täglichen Speiseplans. Wählt man bewusst solche aus, die einerseits gut schmecken, einfach zuzubereiten sind und darüber hinaus eine entgiftende und entschlackende Wirkung haben, dann profitiert man von ihrem regelmässigen Genuss weit mehr als von einer kurzfristig durchgeführten Entgiftungs- oder Fastenkur. Wir stellen Ihnen hervorragende Entgiftungskräuter vor und erklären, wie sie zuzubereiten sind.

Kommentar: Um in unserer heutigen, von Giftstoffen nur so wimmelnden Welt gesund und leistungsfähig zu bleiben (oder wieder zu werden) ist die Entgiftung neben einer gesunden Ernährung sehr wichtig: