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Selbstmassagen sind für Ihre Gesundheit von unermesslichem Wert. Die Bauchmassage benötigt täglich nur wenige Minuten, ist dennoch äusserst effektiv und überdies kostenlos.
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Eine neue Studie, die von den National Institutes of Health (NIH) in den USA finanziert wurde, erschüttert den Mythos, dass Chemotherapie-Medikamente tatsächlich Krebs bekämpfen. Ganz im Gegenteil: Forscher der Harvard University und der University of Massachusetts Amherst (UMA) haben herausgefunden, dass diese klinisch eingesetzten Gifte in manchen Fällen Wachstum und Ausbreitung bestehender Tumorzellen zwar zunächst eindämmen, auf lange Sicht aber zu einer schweren Schädigung der Stammzellen führen, die weiteren Krebs verursacht.
Die Forscher, die ihre Erkenntnisse in der Fachzeitschrift Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS) veröffentlichten, hatten untersucht, wie sich Chemotherapeutika systematisch auf den Körper auswirken. Ihre Versuche führten sie an Fruchtfliegen durch. Laut einer Mitteilung über die Studie verabreichten sie Fruchtfliegen Chemotherapie-Medikamente in einer Dosierung, die proportional der beim Menschen angewendeten entsprach. Den verwendeten Drosophila-Fruchtfliegen war zuvor ein menschliches krebsverursachendes Gen eingeschleust worden, das in den Stammzellen im Darm der Fliegen aktiviert wurde.
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Experiment mit Mäusen deutet auf irreversible Schäden durch anhaltenden Schlafmangel hin
Dumm durch Schlafmangel? Tatsächlich könnte eine längere Zeit mit zu wenig Schlaf irreversible Schäden im Gehirn verursachen, wie ein Experiment mit Mäusen andeutet. Bei diesen starben Gehirnzellen in einem für Aufmerksamkeit und geistige Leistungen wichtigen Hirnareal, wenn sie unter anhaltendem Schlafmangel litten. Jetzt wollen die Forscher prüfen, ob dieser Effekt auch beim Menschen auftritt - beispielsweise bei Schichtarbeitern.
Schlafmangel ist heute fast schon alltäglich, ob durch eine Party, Lernen bis in die Nacht oder zu viel Arbeit. Kommt dies nur ab und vor, lässt sich der Schlaf nachholen und Körper und Geist erholen sich wieder. Wenn der Schlafmangel jedoch chronisch wird, beispielsweise durch Schichtarbeit oder Schlafstörungen, kann er krank machen. So leiden Schichtarbeiter häufiger an Diabetes, Bluthochdruck, aber auch einigen Krebsarten, wie Studien zeigen.
© SXCAnhaltender Schlafmangel könnte irreverible Schäden im Gehirn hinterlassen
Schlafmangel ist heute fast schon alltäglich, ob durch eine Party, Lernen bis in die Nacht oder zu viel Arbeit. Kommt dies nur ab und vor, lässt sich der Schlaf nachholen und Körper und Geist erholen sich wieder. Wenn der Schlafmangel jedoch chronisch wird, beispielsweise durch Schichtarbeit oder Schlafstörungen, kann er krank machen. So leiden Schichtarbeiter häufiger an Diabetes, Bluthochdruck, aber auch einigen Krebsarten, wie Studien zeigen.
Frankfurt/Main - Schlechtes Essen, Pfuscher am Werk, Ärzte-Ausbeutung - viele Krankenhäuser genießen nicht den besten Ruf. Und die Meinung der Pflegekräfte verbessert ihn nicht gerade: Ein Fünftel der Pflegekräfte in den Operationssälen deutscher Krankenhäuser würde sich nicht im eigenen Haus operieren lassen. Das hat eine Studie der Fachhochschule Frankfurt ergeben.
Nur gut die Hälfte der KrankenpflegerInnen würde sich in den eigenen OP wagen
Thomas Busse, Direktor des Zentrums für Gesundheitswirtschaft und -recht, befragt dazu seit 2008 alle zwei Jahre rund 1400 OP- und Anästhesie-Pflegekräfte aus ganz Deutschland. Das jüngste "OP-Barometer 2013" wird im April vorgestellt, erste Ergebnisse wurden am Dienstag veröffentlicht. Demnach würden sich 61 Prozent der Pflegekräfte im eigenen Haus operieren lassen, 18 Prozent wollten sich nicht festlegen - und 21 Prozent lehnten eine Operation in ihrem Bereich ab.
© ShutterstockWenn es um die eigenen Pflegekräfte geht, bleiben die OP-Sääle leer.
Thomas Busse, Direktor des Zentrums für Gesundheitswirtschaft und -recht, befragt dazu seit 2008 alle zwei Jahre rund 1400 OP- und Anästhesie-Pflegekräfte aus ganz Deutschland. Das jüngste "OP-Barometer 2013" wird im April vorgestellt, erste Ergebnisse wurden am Dienstag veröffentlicht. Demnach würden sich 61 Prozent der Pflegekräfte im eigenen Haus operieren lassen, 18 Prozent wollten sich nicht festlegen - und 21 Prozent lehnten eine Operation in ihrem Bereich ab.
Ein revolutionärer Durchbruch in der Krebsbehandlung, der als »bahnbrechend« beschrieben wird, sieht vor, das eigene Immunsystem des Körpers zu nutzen, um erkrankte Zellen zu attackieren, anstatt auf krankmachende Chemotherapie zu setzen. Das gaben Forscher kürzlich bekannt.
Laut einer Meldung von CBS News berichten Wissenschaftler am Memorial-Sloan - Kettering-Krebszentrum in New York über erfolgreiche Versuche mit dem neuen Verfahren, an dem 16 Personen mit fortgeschrittener Leukämie, bei denen es keine anderen Behandlungsoptionen mehr gab, beteiligt waren. Wie die Forscher erklärten, durchliefen die Patienten eine gezielte Behandlung der T-Zellen, die dann die kanzerösen Zellen bei den meisten der Patienten ausschalteten.
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Die unten vorgestellten Nahrungsmittel sind wahre Kraftpakete, die Ihren Körper auf eine Schwangerschaft vorbereiten. Wachstum und Entwicklung eines Kindes zu unterstützen, ist schließlich keine Kleinigkeit! Und Ihr Körper muss mit hochwertiger organischer Nahrung versorgt werden, um ihn auf das neue Leben vorzubereiten, das bald in ihm wachsen wird.
Eier und Eigelb - Eier sind reich an Proteinen und Nährstoffen, die für gesundes Wachstum Ihres Babys nötig sind. Eigelb enthält sehr viel Cholin, das entscheidend ist für die Entwicklung von Gehirn, Neuronen und den Synapsen, an denen zwei Neuronen miteinander kommunizieren. Vier Eigelb und mindestens ein Eiweiß täglich liefern ungefähr 500 mg Cholin. Im Eigelb findet sich außerdem Cholesterin, ein wichtiger Nährstoff für die Bildung von Sexualhormonen und die gesunde Entwicklung von Gehirn, Nervensystem, Darmtrakt und Hormonen eines Babys.
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Kommentar: Beim sich derzeit immer mehr ausbreitenden Trend der vegetarischen und veganen Ernährung, und Müttern, die ihren Kindern auf Grund mangelnden Wissens und einseitiger Information in herkömmlichen Medien tierische Produkte vorenthalten, könnten auch folgende Artikel von Interesse sein:
- Die ketogene Ernährung - Die vielen unglaublichen Vorteile einer Ernährung basierend auf tierischem Fett - Für Körper, Geist und Seele!
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© Robert RatzerNahrungsmittelunverträglichkeiten wie Laktoseintoleranz nehmen zu.
Intoleranzen bei Nahrungsmitteln sind in Österreich auf dem Vormarsch. Gluten, Laktose, Fruktose oder Histamin werden immer weniger vertragen. Die Unsicherheit bei den Konsumenten wird immer größer.
In den Lebensmittelmärkten wächst das Angebot an allergenfreien Produkten, zeitgleich wird die Unsicherheit bei den Konsumenten immer größer. Aus diesem Grund widmet sich der diesjährige Ernährungskongress der österreichischen Diaetologen diesem Thema. Vom 27. bis 28. März tagen die Experten in Wien.
"Heute leben wir zunehmend in einer intoleranten Gesellschaft. Es hat den Anschein, dass schon fast jeder Mensch Unverträglichkeiten auf bestimmte Nahrungsmittel bzw. Inhaltsstoffe entwickelt", so Kongressleiterin Andrea Hofbauer. "Es stellt sich die Frage, ob beispielsweise Gluten eine Gefahr für alle Menschen bedeutet oder ob es sich um eine Modeerscheinung handelt. Wie gehen wir mit diesen Problemen in der diätologischen Behandlungspraxis und in der Beratung um?"
Die Diätologie würde sich in diesen Bereichen auf neuen Wegen befinden, meinte Hofbauer. Durch die neuen Erkenntnisse würden die Diätologen komplett Umdenken müssen und neue Therapieansätze definieren. Der Kongress wird von Gesundheitsminister Alois Stöger (SPÖ) eröffnet, Experten wie Hanni Rützler, Kurt Widhalm und Herbert Tilg werden referieren.
© ColorboxNeben Fischprodukten und Schokolade kommen auch Fruchtzubereitungen in Marmelade oder Joghurt immer häufiger aus China.
„Wenn Sie im Discounter Fischstäbchen oder Tiefkühlfilet kaufen, können Sie davon ausgehen, dass die Ware in China aufgetaut, verarbeitet, wieder eingefroren und von dort aus weitertransportiert wurde“, sagte Matthias Keller, Leiter des Hamburger Fisch-Informationszentrums (FIZ) der Welt am Sonntag (WamS). Zwei von drei Alaska-Seelachsprodukten im deutschen Handel, knapp 90.000 von insgesamt 130.000 Tonnen, sind demnach chinesische Importe.
Nur ein Fall von vielen. Doch die meisten deutschen Verbraucher wissen gar nicht, dass China-Produkte in deutschen Lebensmitteln längst Standard sind. Auch Schokolade oder die Fruchtzubereitung für Marmelade, Joghurt, Saftschorle oder in Schokolade kommen häufig aus dem Reich der Mitte - mit unliebsamen Nebenerscheinungen.
Der Körper selbst ist nicht in der Lage Schwermetallezu binden und auszuleiten. Es gibt jedoch einfache Möglichkeiten, einen belasteten Organismus mit Hilfe natürlicher Mittel bei seiner Entgiftungzu unterstützen.
Unser Organismus wird immer häufiger mit giftigen Metallen wie Quecksilber, Palladium, Cadmium, Blei, Nickel etc. konfrontiert. Sie belasten neben dem Immunsystem auch die Leber, die Nieren und den Darm. Da sie mittlerweile in weiten Teilen unserer Umwelt vorhanden sind, ist es nicht mehr möglich, den Kontakt dazu vollständig zu vermeiden. Aber es gibt verschiedene Möglichkeiten, den belasteten Körper mit Hilfe von natürlichen und dazu noch preiswerten Produkten bei seiner Entgiftung zu unterstützen. Dieser Artikel stellt einige Beispiele hierfür vor.
Chlorella Algen sind in der Lage Gift zu binden
Eine Cadmiumvergiftung ist ein sehr ernstes Problem, das oft gar nicht diagnostiziert wird. Zu den typischen Symptomen zählen chronische Angst, Magenschmerzen, Schädigung der Nieren und sogar Tod. Doch die wissenschaftliche Literatur zeigt, dass die regelmäßige Ergänzung mit hoch dosiertem Vitamin C in Kombination mit einer gesunden Ernährung helfen kann, die Absorption von Cadmium zu blockieren und potenziell sogar die natürliche Ausscheidung aus dem Körper zu beschleunigen.
Forscher des nationalen tiermedizinischen Forschungszentrums in Polen haben schon 2004 eine Studie veröffentlicht, in der der Einsatz von Vitamin C gegen Cadmium diskutiert wurde. Die Studie erschien in der Fachzeitschrift Journal of Trace Elements in Medicine and Biology, sie untersuchte die Wirkung von Vitamin C auf Absorption und Verteilung von Cadmium im Tiermodell. Die Wissenschaftler schlussfolgerten, dass die natürliche Substanz hilft, die Cadmium-Aufnahme zu verhindern.
© Shawn Hempel / ShutterstockVitamin C
Kommentar: Eine Belastung mit Cadmium ist in vielen Lebensmitteln zu finden, z.B. in Schokolade und Kakao:
Öko-Test: Bitterschokoladen mit Cadmium belastet
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