Gesundheit & WohlbefindenS


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Wirkung der Biofeedback-Therapie wissenschaftlich bestätigt - Viele Anwendungsgebiete

Können Schmerzen durch eine bewusste Beeinflussung durch unsere Gedanke gelindert werden? Viele werden denken, das sei unrealistisch oder gehöre in die Abteilung „Wunderheilung“. Doch genau das kann wissenschaftlich bestätigt die Biofeedback-Therapie.
Biofeedback Therapie
Mit den Gedanken Schmerzen kontrollieren.
Bei dieser werden dem Patienten unbewusste Körpersignale z.B. durch Computereinsatz zurückgemeldet, wodurch gelernt werden kann, diese stärker zu beeinflussen. Erfolge durch das neue Verfahren zeigen sich bei vielen Krankheitsbildern wie z.B. Migräne und Spannungskopfschmerzen.

Herzschlag und Atmung werden bewusst beeinflusst

Heilen mit der Kraft der Gedanken: Diese Idee steckt hinter der sanften Methode zur Schmerzlinderung namens „Bio-Feedback“. Bei diesem handelt es sich um ein besonderes Verfahren der Verhaltenstherapie und Verhaltensmedizin, durch welches unbewusste Körperfunktionen „bewusst“ wahrgenommen und dadurch besser kontrolliert werden sollen.

People

Massiver Anstieg von Kurzichtigkeit: Bis 2050 trägt die halbe Welt eine Brille

Immer mehr Menschen müssen aufgrund von Kurzsichtigkeit eine Brille oder Kontaktlinsen tragen. Experten warnen vor einer massiven Zunahme der Betroffenen und rechnen damit, dass in 35 Jahren jeder Zweite kurzsichtig sein wird. Um die Fehlsichtigkeit frühzeitig behandeln und dadurch starke Einschränkungen im Sehen verhindern zu können, seien vor allem regelmäßige Untersuchungen notwendig.
Augenuntersuchung
© Robert Przybysz – fotoliaAugenuntersuchung: Die Hälfte aller Deutschen hat Probleme beim Sehen.
Immer mehr unter 30-jährige brauchen eine Brille

Mehr als 40 Millionen Menschen tragen laut der „Brillenstudie 2014“ des Instituts für Demoskopie Allensbach hierzulande eine Brille. Das entspricht fast zwei Dritteln aller Erwachsenen, wobei sich der Anteil unter den 20 bis 29-Jährigen in den letzten 60 Jahren sogar mehr als verdoppelt hat. Auch Kontaktlinsen kommen demnach immer häufiger zum Einsatz. In vielen Fällen ist eine Kurzsichtigkeit der Grund für die Sehhilfe, denn bei dieser fällt das Sehen in die Ferne schwer. Während nahe Objekte ohne Probleme erkannt werden, sehen Kurzsichtige weiter entfernte Gegenstände undeutlich und verschwommen.

Kommentar: Wie man durch einfache Übungen die volle Sehkraft der Augen zurück erlangt


Clipboard

Petition zur Rettung der Naturheilkunde für Tiere - EU-Verordnung will alternative Therapien beschneiden

Die neue EU-Verordnung für Tierarzneimittel droht alternativmedizinische Therapieformen zu beschneiden.
Tierarzt und Kuh
© Eugene Chernetsov - Fotolia.com
Alternative Heilmittel spielen nicht nur in der Humanmedizin eine grosse Rolle, sondern auch in der Tierheilkunde. Sowohl Tierheilpraktiker als auch manche Tierärzte wenden erfolgreich naturheilkundliche Arzneimittel an, um Tiere zu heilen oder ihre Leiden zu lindern. Nun soll eine neue EU-Verordnung für Tierarzneimittel in Kraft treten, die den Einsatz genau dieser natürlichen Heilmittel bei Tieren erschweren oder gar ganz verhindern würde. Eine Petition könnte die Verordnung stoppen. Bitte zeichnen Sie mit! Helfen Sie mit, die Naturheilkunde für Tiere zu retten!

Petition für Naturheilkunde in der Tiermedizin

Eine geplante EU-Verordnung könnte die Verfügbarkeit von Naturheilmitteln für Tiere enorm einschränken. Pflanzliche Heilmittel oder Homöopathika wären dann in der Tiermedizin nicht mehr einsetzbar. Auch wäre der Beruf des Tierheilpraktikers kaum noch praktikabel. Eine Petition will der Verordnung Einhalt gebieten. Doch schon am 24. Februar 2016 läuft die Frist ab - und von den 50.000 erforderlichen Stimmen sind erst 30.000 eingetroffen. Zeichnen Sie daher noch heute mit! Zur Petition geht es hier: Die Petition

Health

Kreuzkümmel: Wirkungsvolle Gewürz- und Heilpflanze sowie gut zur Entgiftung und zum Abnehmen

Wenn Sie Ihrer Verdauung Gutes tun oder aber auch abnehmen möchten, sollten Sie regelmässig mit dem Kreuzkümmel würzen.
Kreuzkümmel, Cumin
Der Kreuzkümmel ist eine wirkungsvolle Heil- und Gewürzpflanze. Er wird insbesondere bei Verdauungsbeschwerden eingesetzt. Schon das Kauen auf einigen Kreuzkümmelsamen hilft bei Blähungen, Völlegefühl und Bauchkrämpfen. Und wenn man den Kreuzkümmel in schwer verdauliche Speisen gibt, dann beugt er - z. B. bei Hülsenfrüchten - den oft anschliessend eintretenden Verdauungsproblemen vor. Nun hat sich gezeigt, dass der Kreuzkümmel offenbar beim Abnehmen genauso gute Dienste leistet wie Orlistat, der Wirkstoff beliebter, aber nebenwirkungsreicher Abnehmpillen.

Kreuzkümmel oder Cumin - Ein altes indisches Gewürz

Der Kreuzkümmel (Cuminum cyminum L.) - auch Cumin genannt - wird schon sehr lange als Gewürz oder auch in der Volksheilkunde eingesetzt. Im Ayurveda wird er gerne gemeinsam mit Bockshornkleesamen in etwas Ghee angeröstet, bevor dann weitere Zutaten wie Hülsenfrüchte oder Reis mit Gemüse in den Topf kommen.

Cow

Untersuchung bestätigt: Bio-Lebensmittel enthalten mehr gesunde Fette - Fütterung der Tiere spielt zentrale Rolle

Immer mehr Menschen setzen auf ökologische Lebensmittel. Unter Experten ist zwar strittig, ob „Bio“-Ware gesünder als konventionelle ist, für den Umweltschutz ist sie aber ganz sicher von Vorteil. Jetzt gibt es zudem deutliche Hinweise auf den gesundheitlichen Aspekt: Forscher fanden heraus, dass Milch und Fleisch aus biologischer Produktion mehr wichtige Fettsäuren enthalten.
Lebensmittel,Nahrung,ernährung
© bit24 – fotoliaBiofleisch und Biomilch mit besseren Fetten.
Sind ökologische Lebensmittel eigentlich gesünder?

Zwar setzen immer mehr Verbraucher auf Öko- beziehungsweise Bio-Produkte, doch manche fragen sich, wie verlässlich solche Lebensmittel-Label wirklich sind. Für die Natur sind sie in der Regel von Vorteil, doch einer Auswertung der Stiftung Warentest zufolge sind Bio-Lebensmittel nur selten qualitativer. Ob Nahrungsmittel aus ökologischer Produktion gesünder sind, als konventionelle, ist seit langem ein Streitpunkt. Eine neue Studie zeigte nun deutliche Vorteile von Milch und Fleisch aus biologischer Herstellung auf.

Kommentar:


Airplane

Forschungsarbeit: Giftige Dämpfe in Flugzeugkabinen weit verbreitet und schädlich für die Gesundheit

Schlechte Luft in Flugzeugkabinen: Schädliche Dämpfe aus den Triebwerken
Flieger,Flugzeugkabine,Passagiere Flugzeug
© Michael Schütze – fotoliaGiftstoffe in Flugzeugen.
Angesichts zahlreicher Zwischenfälle und vor allem seit dem Tod eines Piloten schwelt ein Streit um giftige Dämpfe in Flugzeugkabinen. In einer neuen Studie fanden Wissenschaftler nun schädliche Stoffgemische, die wahrscheinlich aus den Triebwerken stammen.

Giftige Dämpfe in Flugzeugen

Verreisen Menschen mit dem Flieger, machen ihnen oft Flugangst oder auch die drohende Thrombose-Gefahr bei Flugreisen zu schaffen. In den vergangenen Jahren kam noch eine weitere Furcht hinzu: Im Luftverkehr häufen sich Berichte über Zwischenfälle, die möglicherweise auf giftige Dämpfe in Flugzeugkabinen zurückgehen könnten. Die Rede ist von heiklen Landungen, kranken Stewardessen und Flugbegleitern sowie unabsehbaren Folgen für Passagiere. Die medizinischen Zusammenhänge waren bisher jedoch nur wenig erforscht. Einer Meldung der Nachrichtenagentur dpa zufolge haben Wissenschaftler der Universität Göttingen nun untersucht, welche Stoffe welche Krankheitssymptome hervorrufen können.

Fish

Tropische Parasiten in der Nähe von Köln entdeckt

Warmes Abwasser gibt tropischen Fischarten eine Heimat - und ihren Würmern.
tropischer fisch,guppy
Im Gillbach, einem Rheinzufluss nahe Köln, haben Wissenschaftler um Sven Klimpel von der Senckenberg Gesellschaft für Naturforschung bei der lokalen Fischfauna Parasiten aus wärmeren Regionen aufgespürt. Die Würmer stammen ursprünglich von Zierfischen, die sich dank des warmen Kühlwassers des Kraftwerks Niederaußem in dem Bach wohl fühlen. Inzwischen befallen sie allerdings auch einheimische Fischarten, wie die Arbeitsgruppe bei ihrer Untersuchung feststellte. Der Bach sei damit ein Reservoir und Einfallstor für tropische Arten in heimische Gewässer, so Klimpel.

Health

Neue Behandlung bei Depression ist vielversprechend: Virtuelle Rollenspiele zum Lernen von mehr Mitgefühl und weniger Kritik sich selbst gegenüber

Neue Behandlung wirkt schnell und effektiv
depression,trauer
© romanruzicka/fotolia.comGegen Depressionen kann eine virtuelle Therapie helfen.
Depressionen haben oft schwerwiegende Auswirkungen auf unsere Gesundheit und unser soziales Umfeld. Die Folgen der Erkrankung können ein normales Leben nahezu unmöglich machen. Viele Betroffene versuchen deshalb, durch Therapien und Medikamente die Erkrankung zu besiegen. Eine neue virtuelle Therapie könnte künftig helfen, Depressionen schnell und erfolgreich zu bekämpfen.

Schon lange suchen Forscher nach neuen effektiven Wegen, um Depressionen zu behandeln. Wissenschaftler vom „University College London“ stellten jetzt in einer fortlaufenden Studie fest, dass eine virtuelle Therapie helfen kann, die psychische Erkrankung zu behandeln. Die Experten veröffentlichten die Ergebnisse ihrer Studie in der Fachzeitschrift British Journal of Psychiatry Open.

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Gem

Welcher Zucker für Diabetiker ist der Beste - Eigentlich keiner

Statt zu Haushaltszucker sollten Diabetiker lieber öfter zu Isomaltulose greifen. Der Naturstoff lässt den Blutzucker wesentlich weniger steigen - nur auf purzelnde Pfunde hoffen sollte man nicht.
süßigkeiten, jelly beans
© julox/pixabay
Potsdam. Nach dem Verzehr von Isomaltulose (Palatinose) steigt der Blutzuckerspiegel nach Studiendaten weniger stark an als nach dem Verzehr von Haushaltszucker. Das ist verwunderlich, denn beide Zuckerarten sind aus denselben Einfachzuckern aufgebaut und werden im Dünndarm komplett verdaut und aufgenommen.

Welche Stoffwechselmechanismen dem beobachteten Effekt zugrunde liegen, ist wenig erforscht. Eine aktuelle Studie zeigt jetzt erstmals an Menschen mit Typ-2-Diabetes, dass der günstige Stoffwechseleffekt von Isomaltulose auf einer veränderten Freisetzung der Darmhormone GLP-1 und GIP beruht, berichtet das Deutsche Institut für Ernährungsforschung (DIfE) in einer Mitteilung.

Kommentar: Xylitol ist wahrscheinlich die bessere Alternative, da der glykämische Index bei 7 liegt, bei Isomaltulose bei 35 hingegen: Lesen Sie auch die folgenden Artikel:


Info

Schädliche Helfer: Kinderärzte fordern Verbot von Triclosan in Desinfektionsmitteln und anderen Alltagsprodukten

Desinfektionsmittel kann Umwelt- und Gesundheitsschäden nach sich ziehen
seife,hände waschen
© Alex Raths/ thinkstockIn antibakteriellen Seifen, aber auch in Zahnpasta oder Kosmetika kann Triclosan enthalten sein.
Schädlicher Helfer: Das Desinfektionsmittel Triclosan gerät immer mehr ins Zwielicht. Jetzt haben auch Kinderärzte und Allergologen ein Verbot dieser Chemikalie in Seifen, Kosmetika und anderen Alltagsprodukten gefordert. Der Grund: Das antibakterielle Mittel kann die Leber schädigen, die Fruchtbarkeit senken, Resistenzen fördern und in der Umwelt zu Dioxin umgewandelt werden. Ein Verbot in alltäglichen Bedarfsprodukten sei daher überfällig, so die Mediziner.

Das Desinfektionsmittel Triclosan wird in der Medizin schon seit mehr als 40 Jahren gegen Keime eingesetzt, es findet sich aber inzwischen immer häufiger auch Alltagsprodukten. So soll Triclosan beispielsweise in Zahnpasta, Deodorants, Haushaltsreiniger oder Waschmittel sowie in Textilien und Schuhen das Wachstum von Bakterien bremsen. In einigen Salben gegen Neurodermitis ist das Desinfektionsmittel ebenfalls enthalten. Allein in der EU wurden im Jahr 2005 rund 350 Tonnen der antibakteriellen Chemikalie verbraucht.

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