Gesundheit & WohlbefindenS


Smoking

Das Beste aus dem Web: Zusatzstoffe in konventionellen Zigaretten sind schädlich

Erstmals wollen Forscher belegt haben, wie gefährlich Zusatzstoffe in Zigaretten sind. Ihre Analyse zeigt, wie der Tabakkonzern gezielt Gesundheitsrisiken verharmlost.
zigarette
© Martin Gerten/dpa
Menthol, Feuchthaltemittel und Konservierungsstoffe: In Zigaretten ist weit mehr enthalten als nur Tabak. Zahlreiche Zusatzstoffe werden je nach Sorte beigemengt, um die Produkte haltbar zu machen und den Geschmack zu verändern. Die Schädlichkeit der Zusätze ist zwischen Industrie und Tabakgegnern umstritten. Wissenschaftler werfen nun dem Konzern Philip Morris vor, in der Diskussion gezielt negative Forschungsergebnisse heruntergespielt zu haben.

Die Forscher konnten zeigen, dass Zigaretten mit Zusatzstoffen deutlich mehr Giftstoffe abgeben: Der Gehalt an 15 krebserregenden Chemikalien - wie Arsen, Cadmium, Blei und Formaldehyd - sei mindestens ein Fünftel höher als bislang angegeben, schreibt ein internationales Team von Wissenschaftlern in der Zeitschrift PLoS Medicine. Damit seien Ergebnisse zur Wirkung von 333 Tabak-Zusätzen widerlegt, die im Auftrag des Tabakkonzerns Philip Morris erstellt worden waren. Nach Unternehmens-Angaben erhöhen die Zusatzstoffe die Gesundheitsgefahr von Zigaretten nämlich nicht.

Kommentar: In diesem Sinne:

Rauchen schützt vor Lungenkrebs

Und übrigens:

Die Molekularstruktur von Nikotin ist sehr ähnlich dem Acetylcholin, einem Neurotransmitter, der entzündungshemmende Aktivitäten im Körper auslöst. Acetylcholin-Rezeptoren werden auch durch Nikotin aktiviert. Daher kann gesagt werden, dass Nikotin entzündungshemmende Wirkungen hat. Die "vielfältigen Gesundheitsgefahren" des Tabaks kommen, wie dieser Artikel mal wieder aufzeigt, von den Tabak-Zusatzstoffen, weil Nikotin alleine keine süchtig machenden Eigenschaften hat.

In herkömmlichen Zigaretten sind Abbrennhilfen, Feuchthaltemittel, Aromastoffe, Pestizide, Schwermetalle und Bleichmittel im Papier enthalten. Mit Naturtabak ist es möglich, die positiven Effekte von Nikotin zu nutzen, während die schädigenden Zusatzstoffe minimiert werden.


Bacon

Immer mehr Menschen können Brot nicht vertragen

Brot ist nicht für alle Menschen gesund

(NL/1157249935) Zöliakie, Sprue, Weizenallergie oder Glutenunverträglichkeit nimmt zu. Wenn Getreide den Körper quält, dann liegt oft Gluten auf dem Teller. Der Ausweg ist die glutenfreie Ernährungsweise und die ist lecker, einfach und schnell zubereitet, wie das neue Kein Gluten Kochbuch von Sven-David Müller beweist.

Getreide

Getreide gehört zu einer ausgewogenen Ernährung genauso selbstverständlich dazu wie Wasser, Milch, Gemüse und Obst. Doch in vielen Getreidesorten ist von Natur aus Gluten enthalten. Jedoch reagieren immer mehr Menschen mit massiven Unverträglichkeitsreaktionen auf Gluten. Typische Zeichen einer Gluten-Unverträglichkeit (Zöliakie oder Sprue) sind schwere Verdauungsprobleme, Bauchschmerzen, extremer Durchfall und auch erheblicher ungewollter Gewichtsverlust aber auch Vitamin- und Mineralstoffmangel. Die Gluten-Unverträglichkeit ist bisher nicht heilbar und oft genetisch mitbedingt. Bei der Zöliakie verändern sich die Zotten im Dünndarm. Dadurch entstehen auch die schweren Verdauungsprobleme. Oftmals haben Betroffene bereits einen langen Leidensweg hinter sich, bis eine Diagnose gestellt wird. Immer häufiger leiden Menschen an einer bestimmten Form der Nahrungsmittelunverträglichkeit - der Zöliakie. In Deutschland gibt es eine hohe Dunkelziffer, informiert Ernährungsexperte Sven-David Müller in seinem neuen Ratgeber Das Kein Gluten Kochbuch.

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Die (Brot-)Büchse der Pandora: Die kritische Rolle von Weizenlektin bei menschlicher Krankheit

Die dunkle Seite des Weizens -- Neue Perspektiven auf Zöliakie und Weizenunverträglichkeit


Bacon

Eiweiß Diät mit Low Carb

Ein ausgeklügelter Ernährungsplan ist für Bodybuilder von großer Bedeutung. Mit einer gesunden Ernährung und den notwendigen Nahrungsergänzungen sowie einem perfekte ausbalancierten Trainingsplan erreichen die Athleten ihre Ziele und können im Wettkampf punkten. Ein Waschbrettbauch, ein ordentliches Gewicht und so wenig Fettpölsterchen wie möglich - die Traumfigur von vielen Menschen. Doch leider finden sich immer wieder Fettpölsterchen an den Stellen, an denen sie wirklich fehl am Platze sind.

Eine Eiweiß Diät hilft die ungeliebten Fettpölsterchen zu minimieren, oft sogar ganz zu bändigen. In der Gruppe der Low-Carb Diäten ist die Eiweiß Diät zu finden, eine Diät, die auch sehr oft im Bereich des Sports zum Einsatz gebracht wird. Es ist die Möglichkeit endlich die Fettpölsterchen zum Kampf aufzufordern und - den Kampf gegen das Fett zu gewinnen.

Sherlock

Demenz: Verdrängen der Symptome erschwert Therapie

Verzögerte Therapie: Anzeichen von Demenz werden oftmals verdrängt
elderly hands playing piano
© Unknown

Da Demenz und Alzheimer sich bis heute nicht heilen, sondern in ihrem Krankheitsverlauf lediglich verzögern lassen, kommt der frühzeitigen Diagnose eine besondere Bedeutung zu. Viele Betroffene scheuen bei ersten Anzeichen der neurodegenerativen Erkrankungen jedoch aus Angst vor der Diagnose den erforderlichen Arzt-Besuch.

Die ersten typischen Symptome einer Demenzerkrankung werden laut Aussage des Gerontologen und Psychologen Richard Mahlberg, Privatdozent am Institut für Psychogerontologie der Universität Erlangen-Nürnberg, gegenüber FOCUS Online von den Betroffenen oftmals ignoriert. Das Verdrängen der Erkrankung hat jedoch fatale Folgen, da nur mit Hilfe einer frühzeitigen Therapie im Sinne der Patienten der Krankheitsverlauf um einige Jahre verzögert werden kann. Insbesondere ältere Menschen, die Anzeichen einer Demenzerkrankung bei sich bemerken, sollten daher laut Aussage des Experten dringend beim Arzt einen standardisierten Gedächtnistest durchführen lassen.

Nuke

Studie: Strahlenschutzanzug für Schwangere verschlimmert Strahlenbelastung

Kleidungsstücke, die chinesische Schwangere häufig zum Schutz vor Strahlen tragen, werden jetzt in Frage gestellt, nachdem eine Studie entdeckt hat, dass die Strahlung im Inneren der Anzüge zunehmen kann, wenn in der Nähe zahlreiche Strahlungsquellen vorhanden sind.
Strahlenanzug für Schwangere
© Unbekannt

Das Ergebnis dieser neuesten Studie wurde am Samstag vom China Central Television (CCTV) ausgestrahlt. Laut dem Bericht sei die Schutzkleidung zwar in der Lage, etwa 90 Prozent der Strahlung von außen zu blockieren, wenn es nur eine Strahlungsquelle in der Nähe gibt. Bei mehr als einer Strahlungsquelle erhöhe sich die Belastung innerhalb der Umstandskleidung allerdings erheblich.
Strahlenanzug Schwangere
© Unbekannt

Den Untersuchungen zufolge kann der Körper eine kleine Menge der Strahlung um uns herum absorbieren und den größten Teil reflektieren. Wenn man aber die Schutzkleidung trägt, kann sich die Strahlung durch Lücken wie Stulpen oder den Halsausschnitt in den Raum zwischen Körper und Kleidung einschleichen. Dann sei es nicht mehr so leicht für diese Strahlung noch zu "entkommen", denn selbst wenn sie reflektiert würde, stöße sie doch unweigerlich gegen die Barriere des Schutzanzugs.

Butterfly

Meditation kann Psychosen verhindern

Meditation
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„Die Augen zu schließen und sich zu entspannen ...“ ist etwas, das die Menschen versuchen sollten, steht in einer neuen Studie, die im Journal Psychological Science veröffentlicht wurde. Laut dieser Studie bewirken kurze Meditationen positive Stimmungsänderungen.
Erfahrene Meditierende sollen in der Lage sein, Hirnregionen, die mit Tagträumen, Ängsten und bestimmten psychischen Krankheiten wie Autismus und Schizophrenie in Verbindung stehen, auszuschalten, ergab eine neue in den USA durchgeführte Studie.

„Meditation hat sich als Hilfe bei einer Vielfalt von gesundheitlichen Problemen erwiesen, zum Beispiel, um mit dem Rauchen aufzuhören, mit Krebs umzugehen oder sogar, um Psoriasis in den Griff zu bekommen“, betonte der Hauptautor der Studie, Judson A. Brewer von der Yale Universität in einer Pressenachricht.

Kommentar: Éiriú Eolas ist ein einzigartiges Atem- und Mediationsprogramm, das Sie kostenlos ausprobieren können. Es hilft als sofortige Stresskontrolle während man in stressigen Situationen ist; bei der Entgiftung des Körpers, was zu Schmerzbefreiung führt; fördert Entspannung und das sanfte Aufarbeiten von vergangenem körperlichen oder psychischen Trauma, und trägt zur Regenerierung und Verjüngung des Körpers / des Geistes bei.


Cell Phone

Vorsicht vor dem Handy


Schätzungsweise 5 Milliarden Mobiltelefone gibt es weltweit. Trotz immer wiederkehrender Warnungen machen sich viele Nutzer kaum Gedanken über mögliche Gesundheitsschäden. Besonders junge Menschen gehen allzu arglos mit Handystrahlung um, warnen Experten. Dabei ist Vorsicht geboten, vor allem, wenn es sich um Vieltelefonierer handelt. Die Internationale Agentur für Krebsforschung IARC, die der Weltgesundheitsorganisation untersteht, kam in einer im vergangenen Mai veröffentlichten Studie zu dem Schluss, von Handys könne eine Gesundheitsgefahr ausgehen und stufte Handystrahlung als “möglicherweise krebserregend” ein. Verbunden mit der Studie waren Empfehlungen für den sicheren Umgang mit Handys, die jedoch offensichtlich auf keinen großen Anklang stießen. Um den Zusammenhang zwischen der elektromagnetischen Strahlung und dem Gehirn besser zu verstehen und noch einmal auf die Sicherheitsempfehlungen zurückzukommen, sprachen wir mit Kurt Straif von der Internationalen Agentur für Krebsforschung IARC in Lyon.

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Korruption in der Wissenschaft: Studie verharmlost Handy-Risiken

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Elektromagnetische Strahlung und ihre Auswirkung auf das Gehirn: Ein Insider spricht


Heart

Tiere sind die besseren Therapeuten

Kinder und Greise profitieren von der Anwesenheit von Hund und Katze. Studien belegen, dass Tiere die Lebensqualität des Menschen verbessern. Sie sind wahre Tausendsassa für körperliche und seelische Gesundheit.
Alte Frau mit Katze im Arm
© UnbekanntTiere als Therapie

Romana ist vier. Sie ist Autistin, hat größte Probleme, mit der Umwelt zu kommunizieren, redet mit niemandem. Erst Hirtenhund Becsi bricht das Eis. „Wo ist Becsi?“, fragt das Mädchen nach einem halben Jahr tiergestützter Therapie. Es ist der allererste ganze Satz, den Romana in ihrem Leben ausgesprochen hat.

Autistische Kinder profitieren enorm von Tieren. Das erlebte auch der amerikanische Kinderpsychotherapeut Boris Levinson in den 1960er-Jahren. Seit Monaten verweigerte das von ihm behandelte Kind jedweden Kontakt. Einmal kam der Bub etwas zu früh, Levinsons Hund war noch in der Praxis. Mit dem Tier trat der kleine Patient in der Sekunde in Kontakt. „Man muss damit leben, dass Hunde die besseren Therapeuten sind“, meinte der Psychotherapeut. Schon Sigmund Freud und Carl Gustav Jung hatten bei schwierigen Patienten meist ihre Hunde in der Praxis mit dabei.

„Das Ergebnis dieser Studie hat mich und andere Wissenschaftler verblüfft.“ - Tierforscher Kurt Kotrschal

Bomb

Eine falsche und vereinfachte Darstellung: Wie jeder ganz konkret den Krebs vermeiden kann

Jeder hat es in der Hand, sein Krebs-Risiko zu senken. Rauchen, fettes Essen und zu wenig Bewegung tragen zur Hälfte der Krebs-Erkrankungen bei, die vermeidbar wären.
dick, menschen
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Krebs führt die Rangliste der Krankheiten an, vor denen die Deutsch am meisten Angst haben. Von 3000 Befragten fürchteten sich 73 Prozent am meisten vor bösartigen Tumoren, erst danach folgten Unfälle und Demenzerkrankungen. Das ergab eine Umfrage im Auftrag der Krankenkasse DAK.

Dabei kann man selbst so viel tun, um sich vor Krebs zu schützen. Über eine erfolgreiche Prävention von Alzheimer und Parkinson gibt es weniger Erkenntnisse. Viele Gründe für den Krebs sind Medizinern schon lange bekannt und können durch eine Veränderung der Lebensgewohnheiten einfach ausgeschaltet werden.

Zu ihnen gehören Rauchen, Alkoholkonsum, unausgewogene Ernährung und Bewegungsmangel. Diese Faktoren werden meist als Ursachen für Herzkreislauf-Erkrankungen genannt. Sie spielen jedoch auch bei der Entstehung von Krebsgeschwüren eine bedeutende Rolle. Die Folge: Nach Herzinfarkt und Schlaganfall sind in Deutschland Tumorerkrankungen die zweithäufigste Todesursache. Im Jahr 2009 erlagen nach Angaben des statistischen Bundesamts 216128 Menschen einem Krebsleiden, davon waren 116.711 Männer und 99.417 Frauen.

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Info

Das Beste aus dem Web: Mehl macht unfruchtbar, dick und süchtig

Weissmehl ist natürlich ungesund und Vollkornmehl ist sehr gesund. Sind Sie auch dieser Ansicht? Einerseits haben Sie Recht, denn viele Studien beweisen, wer Vollkornmehl dem Weissmehl vorzieht, hat eindeutig die besseren Chancen, möglichst lange gesund und munter zu bleiben. Andererseits gibt es da die „bösen“ Lektine, die besonders im Vollkornmehl enthalten sind und denen echte Schauermärchen nachgesagt werden. Wenn Sie sich jetzt fragen, was soll man denn dann noch essen, lesen Sie einfach weiter. Wir sagen es Ihnen :-)
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Weissmehl im alten Ägypten

Schon die alten Ägypter sollen es geliebt haben, das Weissmehl. Natürlich nicht das blütenweisse und staubfeine Weissmehl, wie wir es heute kennen, aber eine altertümliche Variante davon. Mit mehr oder weniger feinen Sieben konnten sie die groben Teile vom Mehl abtrennen und erhielten eine Art Weissmehl. Aber glauben Sie jetzt bitte nicht, man habe im alten Ägypten landauf landein tagtäglich ofenfrische Tafelbrötchen aus Antik-Weissmehl verspeist. Keinesfalls. Das Weissmehl war ein Privileg der reichen Oberschicht. Die breite Masse musste Brot aus Vollkornmehl essen.

Arteriosklerose im alten Ägypten

Nun untersuchten Forscher unlängst einige ägyptische Mumien, die bereits um 1.550 v. Chr. gelebt haben sollen. Da Verstorbene seinerzeit nur dann einbalsamiert wurden, wenn sie zur Oberschicht gehörten, hatten es die Wissenschaftler mit Priestern, Herrschern und Hofangestellten zu tun. Die Forscher waren sehr erstaunt, als sie in den Blutgefässen einer ägyptischen Prinzessin arteriosklerotische Ablagerungen fanden - dachte man doch bisher, es handle sich bei Arteriosklerose um eine Erkrankung der neuzeitlichen Wohlstandsgesellschaft, die sich die Zeit bevorzugt mit fettem Essen, Rauchen und möglichst wenig körperlicher Betätigung vertreibt.