Wie Du vielleicht weißt, bin ich ganzheitliche Ernährungstherapeutin mit einer Zusatzausbildung im Bereich orthomolekulare Nahrungsergänzung. Das bedeutet, dass ich Krankheiten mit Hilfe einer speziellen Ernährungsweise bzw. mittels Vitaminpräparaten vorbeuge bzw. bekämpfe.
Orangen
© Evyatar Dayan / Shutterstock
Wenn unser Körper nämlich mit einer ausreichenden Menge der richtigen Nährstoffe versorgt wird, kann er ideal funktionieren und sich selber heilen. Einer dieser Nährstoffe ist z.B. Vitamin C, das sogar lebensrettend sein kann. Ich bin davon überzeugt, dass es meinem eigenen Vater hätte helfen können, wenn ich vor ein paar Jahren schon gewusst hätte, was ich heute weiß.

Vitamin C hat ein unglaubliches Potential und wird in intravenöser Form sogar Krebspatienten verabreicht, um die Nebenwirkungen von Chemo- und Strahlentherapie zu verringern und dem Körper beim Genesungsprozess zu unterstützen (2).

Leider bekommt man solche Infusionen nur beim Arzt, es gibt jedoch eine Alternative, die beinahe genauso effektiv ist! Und das Beste daran ist: man kann sie ganz einfach selber zu Hause herstellen, und zwar zu einem Bruchteil des Geldes, das man dafür in der Apotheke bezahlen müsste (wenn man es dort überhaupt bekommt)!

Darf ich vorstellen: liposomales Vitamin C.

Bei Vitamin C-Liposomen handelt es sich um kleine Fettbällchen mit einer “versteckten” Nährstoffladung in ihrem Inneren. Diese Teilchen sind so winzig, dass sie quasi unverdaut direkt ins Blut gelangen, von wo aus sie mit unseren Zellen verschmelzen. Ihre Ladung geben sie dabei an die Zellen ab, was bedeutet, dass das Vitamin C direkt und genau dort wirken kann, wo es am effektivsten ist!

Diese Form der Nährstoffaufnahme hat zwei Vorteile gegenüber der normalen Aufnahme von z.B. Vitamin C-Pulver oder Tabletten:

1) Der Darm wird nicht gereizt (bei der Vitamin C Megadosis-Therapie kann es zu Durchfall kommen, wenn man herausfinden möchte, welche Dosis für die Heilung erforderlich ist)

2) Liposomales Vitamin C wird mehr als 4 Mal so gut aufgenommen wie normales Vitamin C (90% vs. 19%)!

In meiner Familie hat sich das liposomale Vitamin C absolut bewährt und da es relativ neutral schmeckt, nehmen es selbst meine Kinder klaglos ein. Diese waren übrigens seit mehr als 1,5 Jahren - seitdem wir unsere Geheimwaffe eingeführt haben - kein einziges Mal mehr krank.

Wer es selber einmal ausprobieren möchte - so geht’s:

Für ca. 2 Liter (das ist die perfekte Menge für einen Vitamix), braucht man:
  • 5 EL Ascorbinsäure
  • 17,5 EL Soja-Lecithin
  • 1 3/4 Liter gefiltertes, lauwarmes Wasser
  • Mixer
  • Holz- oder Plastiklöffel
  • Ein leistungsstarkes Ultraschall-Reinigungsgerät (meines hat 2200ml Fassungsvermögen und ist 140W stark. Den Link dazu findet Ihr unten.).
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1) Das Wasser zusammen mit der Ascorbinsäure und dem Soja-Lecithin in den Mixer geben

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2) Das Ganze ca. 15 Minuten auf einer eher langsamen Stufe mixen lassen (es darf nicht groß schäumen). Die Zutaten sollten sich danach vollständig aufgelöst haben.

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3) Die Flüssigkeit in das Ultraschallreinigungsgerät geben und mit dem Löffel ca. 20 Minuten rühren. Das Gerät muss mehrmals hintereinander eingeschaltet werden (bitte auf keinen Fall die Heizstufe verwenden).

4) Nach 20 Minuten alles bitte nochmal in den Mixer geben und auf schwacher Stufe erneut 5 Minuten vermischen lassen.

Am Ende bekommt Ihr eine “milchige”, zähe Flüssigkeit, mit einer leicht “schleimigen” Konsistenz. Das sieht dann ungefähr so aus:


Das Ganze sollte auf jeden Fall so milchig bleiben und sich nicht später “scheiden”. Falls dies doch passieren sollte, ist das ein Zeichen dafür, dass das Vitamin C nicht richtig eingekapselt wurde.

Ich habe selber etliche Stunden in der Küche experimentiert, bis ich die richtige Mischung und Zubereitung herausgefunden hatte, aber dieses Rezept funktioniert bei mir absolut zuverlässig.

Das liposomale Vitamin C hält sich in einer Glasflasche im Kühlschrank 3 bis 4 Wochen.

Zum reinen Unterhalt nehme ich zweimal pro Tage ca. 1 EL in Saft vermischt, wenn ich mich nicht gut fühle, erhöhe ich die Dosis z.T. drastisch, bis es mir wieder gut geht.

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Letzten Winter z.B. hatte ich mir einen gemeinen Virus eingefangen, der mich innerhalb von 2 Stunden vollkommen ausgeschaltet hat. Aus Angst vor einer Lungenentzündung habe ich 2 Tage lang 1 Liter liposomales Vitamin C täglich in kleinen Schlucken verteilt getrunken und war am dritten Tag wieder fit. Mein Mann wurde danach krank, hat pro Tag nur ca. 200ml liposomales Vitamin C eingenommen und nach 6 Tagen wurde bei ihm eine Lungenentzündung diagnostiziert.

Nebenwirkungen hat das liposmale Vitamin C übrigens keine. Es wirkt sich allerdings überaus positiv auf die Haut auf, denn Vitamin C ...
  • ... reduziert die Anzeichen der Hautalterung
  • ... lässt den Tein erstrahlen &
  • ... festigt das Bindegewebe