Gesundheit & WohlbefindenS


Ambulance

Tod durch Zucker: Die Droge, die Hunderttausende sterben ließ


Scinexx
Mi, 20 Mär 2013 03:25 UTC
Zuckerhaltige Getränke fördern Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs

Zuckerhaltige Limonaden sind alles andere als gesund: Sie sollen an mehr als 180.000 Todesfällen weltweit schuld sein. Denn die beliebten Getränke fördern Übergewicht, Diabetes und damit auch Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Das berichten US-amerikanische Forscher auf einer Tagung der American Heart Association in Dallas. Ihrer Studie nach haben diese Getränke dabei die verheerendsten Folgen nicht in den reichen Industrieländern, sondern vor allem in Ländern mit geringem oder nur mittlerem Durchschnittseinkommen.
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© SXCSüße zuckerhaltige Limonade - Vollkommen ungesund
Ob Limonade, Eistee, gezuckerter Energydrink oder Fruchtsaft - all diese Getränke haben eines gemeinsam: Sie enthalten viel Zucker. Ein Liter Eistee beispielsweise kann bis zu 24 Stück Würfelzucker enthalten. Selbst im vermeintlich gesunden Orangensaft verstecken sich noch sieben Zuckerstücke pro Glas. Und das ist alles andere als gesund. Denn Zucker enthält viele Kalorien. Wer ständig seinen Durst mit gezuckerter Limonade löscht, wird daher leicht dick, selbst wenn er gar nicht so viel isst. Das wiederum zieht weitere Gesundheitsfolgen nach sich, es fördert Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und sogar einige Krebsarten, wie Gitanjali M. Singh von der Harvard School of Public Health in Boston und seine Kollegen erklären.

Kommentar: Am besten ist es wohl, überhaupt kein Zucker zu sich zu nehmen. Weitere Artikel zu Zucker:

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Family

Paleo Ernährung und Omega-3-Fettsäuren helfen Ihnen beim Abnehmen

J. D. Heyes
Kopp Online
Di, 19 Mär 2013 03:50 UTC
Das Arsenal, das Ihnen beim Abnehmen helfen kann, ist um ein Mittel reicher geworden. Und zwar um die Omega-3-Fettsäuren. Das belegen die Ergebnisse einer neuen Studie aus Australien.
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© Diego Cervo / Shutterstock
Wissenschaftler der "University of South Australia" untersuchten eine Gruppe von 75 übergewichtigen oder fettleibigen Personen, bei denen Risikofaktoren für eine Herz-Kreislauf-Erkrankung wie Bluthochdruck oder hohe Cholesterinwerte vorlagen. Diese Probanden wurden in vier Gruppen aufgeteilt.

Kommentar: Eine Paleo Ernährung hat schon vielen Menschen beim abnehmen geholfen:

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Pills

Paleo Ernährung hilft gegen Depressionen: Antidepressiva erhöhen Risiko von Knochenbrüchen

PF Louis
Kopp Online
Do, 21 Mär 2013 03:26 UTC
Antidepressiva gehören zumeist einer bestimmten Klasse chemischer Verbindungen an, den so genannten Selektiven Serotonin-Wiederaufnahmehemmern (SSRI). Serotonin ist der »Wohlfühl«-Neurotransmitter im Zentralnervensystem, den der Körper selbst produziert. Der Begriff Wiederaufnahmehemmer ist für uns Laien oft verwirrend. Warum bewirkt die Hemmung einer Wohlfühl-Substanz, dass sich jemand weniger deprimiert fühlt?
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© Shutterstock
Die SSRI sollen das Serotonin regulieren und seine Umverteilung bewirken, so dass es von einigen Neuronen-Rezeptoren nicht aufgenommen wird. Das zusätzliche Serotonin steht dann für die chemische Aktivität der Synapsen im Gehirn zur Verfügung. Es gibt verschiedene SSRI-Medikamente, die unter Handelsnamen wie Paxil, Prozac, Zoloft, Luvox, Lexapro. Effexor und Celexa verkauft werden. Diese Medikamente werden weltweit gegen Depression, Ängstlichkeit, Zwangsstörungen und Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) verschrieben.
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Donut

Studien belegen: "Westliche Ernährung" führt zu Krankheit, schnellerer Alterung und früherem Tod

Jonathan Benson
KOPP Online
Mo, 06 Mai 2013 00:00 UTC
Wenn wir uns heute für eine bestimmte Ernährungsweise entscheiden, so kann sich dies direkt darauf auswirken, wie würdevoll wir altern und wie lange wir leben.
Alter, Gesundheit, Ernährung
© Yuri Arcurs / Shutterstock
Das ergab eine umfangreiche neue Studie, die im American Journal of Medicine veröffentlicht wurde. Danach altern Menschen, die sich vornehmlich »westlich« ernähren, also viel Gebratenes und Gezuckertes, verarbeitetes Getreide und andere Toxine essen, schneller und sterben auch früher als andere, die eine gesündere Kost wählen.
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Health

Kurkuma: Das Jungbrunnen- und Heilungs-Gewürz

Ethan A. Huff
KOPP Online
Do, 02 Mai 2013 00:00 UTC
Vielen traditionellen Kulturen, in denen die Kurkuma seit Langem in der Küche und als Medizin verwendet wird, ist deren entzündungshemmende, antioxidative und krebsverhütende Wirkung wohlbekannt.
Kurkuma
© DUSAN ZIDAR / Shutterstock
Doch in den modernen westlichen Kulturen entdeckt man erst jetzt die unglaubliche heilende Kraft, die der Kurkuma inzwischen den Ehrentitel »Königin der Gewürze« eingebracht hat. Und in dem Maße, wie sich die wissenschaftlichen Hinweise mehren, gilt sie als Jungbrunnen-»Supergewürz« mit fast wundertätigem Potenzial in der modernen Medizin.
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Post-It Note

Multitoxin-Gen-Pflanzen ein Schwindel: Schädlinge passen sich an und werden resistent

Ethan A. Huff
KOPP Online
Fr, 03 Mai 2013 00:00 UTC
Die Versprechungen der Biotech-Industrie über die angebliche Robustheit ihres gentechnisch veränderten (GV) Getreides und anderer Feldfrüchte erweisen sich als falsch.
Protesta contra Monsanto
© Desconocido
Bei einer wissenschaftlichen Untersuchung an der University of Arizona zeigte sich eine zunehmende Resistenz von Schädlingen, sogar gegen die modernsten chemischen Pflanzenschutzmittel. Die neue Studie, deren Ergebnisse in der Zeitschrift Proceedings of the National Academy of Sciences veröffentlicht wurden, erklärt, wie Multitoxin-Gen-Pflanzen sehr schnell die Fähigkeit verlieren, sich vor Schädlingen zu schützen. Das könnte schon bald ein komplettes Scheitern der GVO bedeuten, wenn nichts Entscheidendes geschieht.
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Post-It Note

Vegetarismus verantwortlich für psychische Störungen

Fanny Jiménez
Die Welt
Di, 08 Jan 2013 12:26 UTC
angela simmons
© PetaFleisch zu essen ist eine Sünde: Werde Vegetarierin.
Menschen mit Depressionen, psychosomatischen Beschwerden, Angst- oder Essstörungen verzichten oft auf Fleisch - vermutlich wegen eines gesteigerten Gesundheitsbewusstseins aufgrund ihrer Erkrankung.

Jung, Single, weiblich, Stadtmensch - so sieht der typische Vegetarier aus. Das ist kein Vorurteil, sondern das Ergebnis von Studien, die sich damit beschäftigen, wie gesund Vegetarier im Vergleich mit ihren Fleisch essenden Zeitgenossen sind.

Schaut man dabei auf die körperliche Gesundheit, schneiden die Vegetarier in der Regel sehr gut ab. Bei Untersuchungen zur psychischen Gesundheit dagegen wird es schwierig. Zum einen gibt es bislang nur sehr wenige aussagekräftige Studien.

Zum anderen haben eben jene nicht gerade Schmeichelhaftes herausgefunden. Vegetarier hatten in den sieben relevanten Studien deutlich häufiger als Fleischesser depressive Störungen, ebenso Essstörungen und verschiedene Angststörungen.

Das Problem dabei ist allerdings: Alle diese psychischen Erkrankungen betreffen generell deutlich häufiger junge Frauen als Menschen anderer Bevölkerungsgruppen. Und diese jungen Frauen wiederum sind auch häufiger Vegetarier.

Kommentar: Der Begriff Fleischesser ist uneindeutig. Bei dieser Untersuchung kann von einer gemischten Diät ausgegangen werden, die Fleisch enthält. Weitere Spezifikationen wurden in der Studie nicht gegeben. D.h. eine Diät mit Milch, Brot, Zucker und Fleisch.

Zum Thema Vegetarismus können Sie die folgenden Artikel lesen und es zeichnet sich ein Bild ab, dass sich diese Ernährungsform negativ auf die Gesundheit auswirkt:

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Pills

Fluorchinolone: Gefährliche Antibiotika der Firma Pfizer

René Gräber
Naturheilt Blog
Mo, 06 Mai 2013 00:00 UTC
Fluorchinolone sind Antibiotika, die eine Untergruppe der Chinolone bilden. Wie Letztere gehören die Fluorchinolone zu den Gyrasehemmern. Die Vertreter der neueren Generation sind zudem in der Lage, auch andere bakterielle Enzymsysteme nachteilig zu beeinflussen, wie zum Beispiel die Topoisomerase IV.

Bakterien und andere Prokaryoten besitzen ein Enzym, die Gyrase, dessen Aufgabe es ist, die DNA eines Bakteriums so zu spiralisieren, dass sie in den Zellraum des Bakteriums passt. Ohne diese Spiralisierung würde der Raum zu eng werden und die DNA könnte bei Vermehrungsprozessen nicht korrekt abgelesen werden. Mit der Hemmung der Gyrase wird also genau dieser Mechanismus genutzt, um eine Vermehrung der Bakterien zu verhindern.
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Butterfly

Wunderwerk Zirbeldrüse: Unsere spirituelle Anbindung und wie man sie stärkt


Zentrum der Gesundheit
Fr, 03 Mai 2013 00:00 UTC
Viele Faktoren beeinträchtigen massgeblich die Aktivität der Zirbeldrüse und schränken sie in ihrer Tätigkeit immer weiter ein. Sie können jedoch selbst einiges dazu beitragen, Ihre Zirbeldrüse wieder zu aktivieren. Entgiften Sie Ihrem Körper, entlasten Sie Ihre Leber und stellen Sie Ihrer Zirbeldrüse ausreichend Sonnenlicht zur Verfügung.
Meditation
Eine kleine Drüse im Zentrum des Gehirns, die Zirbeldrüse oder auch Epiphyse genannt, erscheint auf den ersten Blick weitaus weniger bedeutungsvoll, als sie es in Wahrheit ist. Die kieferzapfenförmige Zirbeldrüse ist zwar winzig klein, aber dennoch ist sie ausserordentlich wichtig für unsere körperliche, geistige und, der Meinung einiger Experten zufolge, auch für unsere spirituelle Gesundheit. Sie steuert die innere Uhr, reguliert den Schlaf und erhöht unsere Intuition. Lässt die Zirbeldrüse in ihrer Funktion nach, setzt der physische und psychische Alterungsprozess ein.
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Family

Akupunktur gegen Stress: Studie belegt Wirksamkeit


Grenzwissenschaft Aktuell
Sa, 16 Mär 2013 00:14 UTC
Neben der Homöopathie nimmt die Akupunktur im Kanon der alternativen Behandlungsmethoden nicht nur einen der populärsten sondern ebenfalls umstrittensten Platz der bekanntesten Behandlungsmethoden ein. Während Kritiker die Wirksamkeit und das dahinter stehende Prinzip der körpereigenen Energiemeridiane der gezielt gesetzten Nadeln immer noch in Abrede stellen, belegt erneut eine Studie von US-Medizinern nun die Wirksamkeit von Akupunktur gegen Stress.
Bild
© Public Domain Historisches Schaubild der Akupunkturpunkte und -Meridiane.
Washington DC. (USA) -Wie Ladan Eshkevari von der Georgetown University aktuell im Fachmagazin Journal of Endocrinology berichtet, konnte sie im Rattenversuch aufzeigen, dass der im Versuchsaufbau durch Elektroakupunktur gesetzte Reiz an einem konkreten Akupunkturpunkten tatsächlich die gewünschten messbaren physiologischen Veränderungen im Körper auslöst.
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