Weniger Getreide und immer mehr Fleisch, Fett und Zucker: Auf der ganzen Welt, aber vor allem in den Entwicklungsländern, steigt die Zahl von übergewichtigen Erwachsenen. Das führt auch zu einer Belastung für die Gesundheitssysteme.

Mehr als jeder dritte Erwachsene weltweit ist zu dick. In einer am Freitag veröffentlichten Studie des in London ansässigen Overseas Development Institute (ODI) heißt es, 1,46 Milliarden Erwachsene - mehr als ein Drittel aller Erwachsenen weltweit - seien fettleibig oder übergewichtig. Besonders besorgt zeigten sich die Forscher angesichts rasant steigender Zahlen in Entwicklungsländern. Zwischen 1980 und 2008 habe sich die Zahl der übergewichtigen und fettleibigen Menschen in Entwicklungsländern beinahe vervierfacht. Dies sei "alarmierend", sagte der ODI-Forscher Steve Wiggins, einer der Autoren des "Future Diets report".

Extremer Anstieg von Fettleibigkeit in Entwicklungsländern

Zwischen 1980 uns 2008 stieg die Zahl der Betroffenen in Entwicklungsländern den Angaben zufolge von 250 Millionen auf 904 Millionen. Auch in den Industriestaaten stieg die Zahl deutlich an: von 321 Millionen 1980 auf 557 Millionen im Jahr 2008. Wiggins zufolge wird es infolge dieser Entwicklungen weltweit deutlich mehr Fälle von Krankheiten wie Krebs, Diabetes, Schlaganfälle und Herzinfarkte geben. Dies bedeute "eine schwere Belastung für die Gesundheitssysteme".

Andijk/Heerenveen - Der Tod des niederländischen Marathon-Eisschnellläufers und Inlineskaters Sjoerd Huisman hat tiefe Trauer in der niederländischen Eisschnelllauf-Szene ausgelöst. Huisman starb am Montag im Alter von 27 Jahren in seiner Wohnung in Andijk nach plötzlichem Herzstillstand. Noch zwei Tage zuvor hatte er ein Marathonrennen über 125 Runden in Enschede als Neunter beendet. Seinen größten Erfolg feierte Huisman 2009 als niederländischer Natureismeister über 100 Kilometer. 2008 hatte er im Inline-Speedskating über 15 000 Meter einen Weltrekord aufgestellt.

In Heerenveen wurde nach der Todesnachricht die am Montagabend angesetzte nationale Meisterschaft im Massenstart der Damen abgesagt. An diesem Rennen wollte Huismans Schwester Mariska teilnehmen, die vor zwei Jahren den Weltcup in dieser Disziplin gewonnen hatte. Bei der nationalen Olympia-Qualifikation in der Thialf-Halle waren nach Bekanntgabe der Schreckensnachricht mehrere Athleten in Tränen ausgebrochen. Die Olympiasieger Ireen Wüst, Sven Kramer und Mark Tuitert reagierten geschockt. «Das kann nicht wahr sein», sagte Sprintweltmeister Michel Mulder.

Jahreswechsel - und ich sitze hier in der Tat und beantworte die Fragen der letzten Wochen: auf facebook, Xing, per email. Naja, ich versuche es zumindest, denn ich schaffe es sowieso nicht, allen zu antworten.

Nach der letzten Frage (soeben), musste ich erst mal (wieder) eine Pause einlegen. Aus der Praxis ist das ja nicht Neues, nämlich die Erkenntnis, dass das Leid der Menschen scheinbar unendlich sein kann.

Was erreichen mich da nicht für “Schicksalsbatterien”:

- Karpaltunnelsyndrom. Operation - Ja oder Nein? (Aus meiner Sicht fast immer nein, wenn die “richtige” Therapie sofort eingeleitet wird).

- Spinalkanalstenose. Da hatte ich den Patient schon auf eine wirksame Therapie hingewiesen, Patient lässt sich dennoch operieren und fragt jetzt um Rat wegen Zystenbildung (epidurale Fibrose?) an der Wirbelsäule nach der OP. Aus meiner Sicht hätte er sich die OP sparen können. Aber: dann muss man schon bereit sein, “einiges” herumzureißen. Operieren lassen kann man sich zur Not immer noch.

- Gürtelrose; wenn die gleich richtig “alternativ” behandelt wird, ist das eigentlich “ein Klacks”. Aber wenn die erst mit antiviralen Mitteln (Standard) und Schmerzmitteln, Salben usw. behandelt wird und die Schmerzen bleiben (was nicht selten ist) und dann noch Lähmungen dazu kommen: Herzlichen Glückwunsch.

Noch schlimmer wird es bei den Kindern und Jugendlichen:

- Skolioseoprationen mit Versteifung der gesamten Wirbelsäule - obwohl innere Organe noch gar nicht beeinträchtigt sind. Wäre eine tolle Option, wenn ich nicht 3 Verfahren kennen würde, die jede Art der Skoliose dauerhaft bessern würden. Dann braucht man auch den Rest des Lebens keinen Metallstab im Rücken herumzuschleppen. UND was ich bei den Skoliosekindern fast immer sehe: die hatten vorher in der Kindheit Brackets (die feste Zahnspange) bekommen. Aber statische Zusammenhänge werden bei den Zahnärzten generell anscheinend nicht gelehrt. Nicht zu fassen.

- Da “wacht” eine Mutter entsetzt auf, dass Ihre Tochter jetzt Adalimumab (ein Biologikum) und MTX gegen juvenile Arthritis bekommen soll und fragt nach Alternativen. Ich kenne solche Fälle hinreichend aus der Praxis. Die Krankengeschichte der meisten Kinder liest sich dann wie das „Who is Who“ der klassischen Pädiatrie mit allen Therapien - „Antibiotika im Dutzend billiger“ und Impfungen natürlich inklusive;

- Ein anderes Kind wird mit Epstein Barr (Pfeiffersches Drüsenfieber) nach Hause entlassen; dazu: multiple Organschwellungen und nicht ganz optimalen Blutwerten (um es dezent auszudrücken); auch das ein gar nicht so seltener Fall. Aussage der Klinik: Wir können hier nichts mehr tun. Bei der ausgeprägten Immunschwäche des Kindes klar.

Ich will hier keinesfalls behaupten, dass ich alles besser weiß. Aber es fällt mir zunehmend schwerer, bestimmte Entwicklungen und Therapien so hinzunehmen, wie es sich derzeit abspielt. Mein Beiträge, wie im Jahresrückblick zusammengestellt, sind da ja eigentlich nur “Andeutungen” zu diesen Fehlentwicklungen. Ebenso wie in meinem Interview zur Alternativmedizin (zu lesen auf der Startseite von http://www.naturheilt.com/) - auch da deute ich ja nur ein paar Dinge an.

So langsam meine ich aber: Es reicht. Es reicht wirklich. Und die Naturheilkunde ist für mich in sehr vielen Fällen NICHT die Alternative. Es ist für mich das Mittel der ersten Wahl. Natürlich gibt es Grenzen. Aber es macht aus meiner Sicht überhaupt keinen Sinn, bei jedem Anflug einer ernsteren Erkrankung sofort (wieder) mit fliegenden Fahnen zur Schulmedizin überzulaufen - und wenn es nicht klappt, dann doch (wieder) die Alternativen zu “versuchen”. Ich weiß, dass das selbst einige meiner praktizierenden Heilpraktiker-Kollegen genauso machen.

Ja ich weiß, einige Leser werden mir sofort entgegnen: “Der hat gut reden!”. ”Komm erst mal in mein Alter!”, bekomme ich dann auch öfter mal zu hören. Meine Antwort: “Da war ich schon.” Wer nämlich die Geschichte meines Heilfasten Buches ein wenig mitbekommen hat, weiß, dass es mir vor meinem 30ten Geburtstag so schlecht ging, dass mir auch niemand in der Uniklinik helfen konnte - wie auch? Die Cortison-Creme die ich mir morgens ins Gesicht schmierte, wirkte am Nachmittag schon nicht mehr. Von den Gelenkschmerzen, Rückenschmerzen, dem Haarausfall und den anderen Nettigkeiten will ich erst gar nicht berichten. Hätte ich damals nicht das Ruder in allen Bereichen buchstäblich “herumgerissen” - ich möchte nicht wissen wie es mir heute ginge. Ich kann es mir nur ungefähr vorstellen, wenn ich ähnliche Krankengeschichten höre und die Patienten dazu sehe.

Deswegen sage ich „Nein-Danke“. Die „Standard-Medizin“ hat mich seitdem nicht mehr gesehen. Aber es war und ist ein langer Weg. Und ich behaupte nicht, dass dieser Weg leicht ist. Im Gegenteil. Wenn man es nicht selbst erlebt hat, fehlt Vertrauen. Und dann nimmt man doch wieder das scheinbar „Bewährte“...

Warum schreibe ich das alles?

Weil ich der festen Überzeugung bin, dass es immer eine Lösung gibt. Und diese Lösung muss eine “natürliche” Lösung sein, ansonsten ist es nur ein Abstellen von Symptomen. Ich möchte Ihnen Mut machen nach Alternativen zu suchen, nach Lösungen. Nach neuen Wegen. Diese Wege sind manchmal nicht sofort offensichtlich - weil auf diesen Wegen nicht so Viele gehen. Noch nicht. Aber es werden mehr - das ist eine deutliche Tendenz, die ich in den letzten Jahren beobachte. Da erzählen mir auf einmal Menschen (von denen ich das gar nicht erwartet hätte), dass sie mit Yoga angefangen haben, Trennkost machen, morgens jetzt ein Budwig Müsli essen, Brottrunk und Leinöl trinken oder effektive Mikroorganismen...

Wissen Sie was? Wenn ich nicht diese Tendenzen sehen, hören und spüren würde: ich würde alle Internetseiten und Bücher einstampfen und nur noch meine Praxis und das Sportzentrum betreiben. Es gibt mehr als nur Hoffnung. Sehr viele Menschen lassen sich nicht mehr für blöd verkaufen und erkennen das “Spiel” - das “Spiel” mit dem ich ja (unter anderem) hier “abgerechnet” habe.

2014 wird sehr interessant. Über viele Themen habe ich ja schon geschrieben - oftmals merke ich schon, dass ich mich wiederhole oder einzelne Artikel nur aktualisieren muss. Aber um ein Thema (zum Beispiel Schmerzen) umfassender zu behandeln, muss ich ausführlicher dazu schreiben, vielleicht auch Videos drehen und Seminare anbieten. Insofern freue ich mich schon auf das Neue Jahr. Vielleicht ist ja eine „Lösung“ für Sie dabei...

Ich wünsche Ihnen Alles Gute, viel Erfolg und Gesundheit und den Mut neue Wege zu gehen - und das nicht nur in 2014.

In dem Interview mit dem Psychiater Michael Winterhoff geht es um die hochdefizitäre „emotionale und soziale Intelligenz“ eines Großteils heutiger Kinder und Jugendlicher (50 % seien nach Winterhoff betroffen), was in der Alltagssprache Verhaltensstörungen heißt.

Die jungen Leute seien dank eines falschen Erziehungskonzepts, vor allem seitens der Eltern, auf dem Entwicklungsstand zehn bis 16 Monate alter Kleinkinder verblieben. In der Schule als auch für die Berufsausbildung seien sie kaum noch zu gebrauchen. Als lang gedienter Lehrer (1966 bis 2006), kann ich das nur bestätigen und möchte ergänzen, dass schon jetzt in vielen Schulklassen ein geordnetes Unterrichten kaum noch möglich ist, mit schlimmen Auswirkungen auf die Lernleistungen.

Die Tastuntersuchung nach Prostata-Krebs und das Hautkrebs-Screening sind fragwürdig, sagt der Leiter des wichtigen Gesundheitsinstituts IQWiG. Oft gehe es ums Portemonnaie der Ärzte.

Der oberste deutsche Medizinkontrolleur Jürgen Windeler hat den Sinn vieler Vorsorgeuntersuchungen in Arztpraxen infrage gestellt. Nach wissenschaftlichen Kriterien seien unter anderem die Tastuntersuchung nach Prostatakrebs, der regelmäßige allgemeine Check-up und das Hautkrebs-Screening fragwürdig, sagte der Leiter des Instituts für Qualität und Wirtschaftlichkeit im Gesundheitswesen (IQWiG) der Berliner Zeitung. Die Patienten müssten sich darüber klar sein, dass es dabei auch um handfeste ökonomische Interessen der Ärzte gehe.

Der Mineralstoff Kalzium ist ein weit verbreitetes und beliebtes Nahrungsergänzungsmittel mit dem Knochen und Nerven gesund und die Muskulatur in Gang gehalten werden. Lange Zeit galt der Vitalstoff als völlig ungefährlich und sinnvoll, doch nun haben Studien ergeben, dass ein übermäßiger Konsum Herz-Kreislauf-Risiken birgt.

Lebenswichtig für den Menschen

Kalzium gehört zu den lebenswichtigen Mineralien für den Menschen: Es stärkt und stabilisiert Knochen und Zähne und ist zudem an elementaren Körperfunktionen wie dem Informationsfluss in den Nerven, der Blutgerinnung und Muskelspannung beteiligt. Auch für die Aktivierung von Enzymen und die Hormonregulierung ist das Mineral nötig. Ein Kalziummangel kann unter anderem Muskelkrämpfe oder unter Umständen auch eine Rachitis und Osteoporose hervorrufen. Der Vitalstoff ist in verschiedenen Nahrungsmitteln reichlich enthalten, etwa in Milchprodukten wie Joghurt oder Käse, in Gemüsen wie Brokkoli und Lauch sowie in Nüssen. Zudem kann man ihn mit dem Trinkwasser und kalziumreichen Mineralwasser zu sich nehmen.

Bis in die 20-er Jahre des vergangenen Jahrhunderts galt Soja in den USA nicht einmal als Lebensmittel, man hielt sie nicht für den menschlichen Verzehr geeignet. Nach 1950 stieg der Sojabohnenanbau in den USA auf über 60 Millionen Tonnen jährlich. Mehr als 90 Prozent der in den Vereinigten Staaten angebauten Soja ist gentechnisch verändert (GV). Der Verzehr von Soja ist in den meisten Formen alles andere als gesund, er ist mitverantwortlich für verschiedene gesundheitliche Beschwerden.

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Industriell verarbeitete Soja enthält große Mengen an Glutamat, Mangan, Fluorid und Aluminium und natürlich der giftigen Chemikalien, die bei der Herstellung zum Einsatz kommen. Studien haben gezeigt, dass der hohe Verzehr von Gen-Soja zu vermehrten Lebensmittelallergien und zur Antibiotikaresistenz führte, die Tätigkeit der Schilddrüse verlangsamte, das Demenzrisiko erhöhte, unser Immunsystem schwächte und zur Krebsentstehung beitrug.

Sojaprodukte als gesunde Lebensmittel

Sojaprodukte wurden vor einigen Jahren bei Bio-Enthusiasten zum Nonplusultra, ohne dass sie besondere gesundheitliche Vorzüge an den Tag legten. Heute wissen wir, dass Soja reich ist an Antinährstoffen, die die Verdauung und das Immungleichgewicht stören. Hier ist eine Liste der schädlichen Anteile in Sojaprodukten:

Als der dänische Schweinebauer Ib Pedersen bemerkte, dass sich bei den Ferkeln in seinem Betrieb Krankheiten, Missbildungen und Totgeburten häuften, nahm er sich auf der Suche nach den Ursachen als erstes das Schweinefutter vor. Und was er da fand, bestätigte andere Hinweise: Gentechnisch veränderte Organismen (GVO) in konventionellem Viehfutter sind immer öfter für Geburtsfehler, Missbildungen, Spontanaborte und andere Wachstums- und Entwicklungsanomalien bei Schweinen und Rindern verantwortlich.

Bereits 1997 hat sich das österreichische Volk (vorerst) klar gegen den Anbau von gentechnisch veränderten Pflanzen entschieden. Doch es gibt auch hierzulande Gentechnikfuttermittel für Tiere. Welche Wechselwirkung bestehen mit der Umwelt? Und wie kann man überprüfen, ob ein importiertes Produkt gentechnisch verändert ist?

Verständlicherweise ist WLAN äußerst beliebt. Durch die revolutionäre Technik, die seit 1999 auf dem Markt ist, erübrigt sich die Verkabelung von Computern, die Handykosten werden reduziert und der Nutzer kann an jedem beliebigen Ort mithilfe eines Signals ins Internet gehen. Doch es gibt auch eine negative Seite: Nach wie vor zeigen Studien, dass die von den Drahtlos-Routern ausgesendete Strahlung gesundheitsschädlich ist.
Die von britischen Aktivisten betriebene Website Stop Smart Meters hat kürzlich eine Liste von 34 wissenschaftlichen Studien veröffentlicht, die die negativen biologischen Auswirkungen der WLAN-Strahlung belegen. Einige der Studien bringen sie in Verbindung mit Kopfschmerzen, verminderter Spermienproduktion und oxidativem Stress.

Die jüngste Untersuchung über die Gefahren von WLAN kommt jedoch von einer überraschend einfachen Quelle: Ein Experiment von fünf dänischen Oberschülerinnen ergab, dass die drahtlose Strahlung auch für Pflanzen schädlich ist.