Ob wir uns darüber bewusst sind oder nicht, reagieren die meisten von uns auf das Leben wie Opfer. Immer wenn wir uns weigern, Verantwortung für uns selbst zu übernehmen, treffen wir unbewusst die Wahl, wie ein Opfer zu reagieren. Dies verursacht unausweichlich Gefühle von Ärger, Angst, Schuld oder Unzulänglichkeit und lässt uns mit dem Gefühl zurück, von anderen betrogen oder ausgenutzt worden zu sein.

Die Opferrolle kann durch drei Positionen definiert werden, die sehr treffend in einem Diagramm dargestellt werden, die von einem sehr respektierten Psychiater und Lehrer der Transaktionalen Analyse, Stephen Karpmann, entwickelt wurde. Er nennt es das 'Drama-Dreieck', ich nenne es das Opfer-Dreieck. Diese Ressource habe ich vor etwa 30 Jahren entdeckt und es wurde zu einem der wichtigeren Werkzeuge in meinem persönlichen und professionellen Leben. Je mehr ich das Opfer-Dreieck auf Beziehungen anwende, desto größer wird meine Wertschätzung für dieses simple und doch so wirksame und präzise Instrument.

Manchmal habe ich mich auf das Opfer-Dreieck als "Scham-Erzeuger" bezogen, weil wir dadurch unbewusst schmerzhafte Lebensthemen wieder aufleben lassen bzw. neu inszenieren, die zu einem Schamgefühl führen. Das wirkt auf so eine Weise, dass alte, schmerzhafte Glaubenssätze verstärkt werden, die uns in einer begrenzten Version der Realität gefangen halten.

Ich glaube, dass sich jede dysfunktionale Interaktion, sei es in Beziehung mit anderen oder mit sich selbst, innerhalb eines Opfer-Dreiecks abspielt. Solange wir uns dieser Dynamiken jedoch nicht bewusst werden, können wir sie auch nicht transformieren. Und solange wir sie nicht tranformieren, können wir uns auf unserer Reise zur Wiedererlangung unseres emotionalen, mentalen und spirituellen Wohlbefindens auch nicht vorwärts bewegen.

Die drei Rollen im Opfer-Dreieck sind der Verfolger/Täter, der Retter und das Opfer. Karpman platzierte diese drei Rollen in einem invertierten Dreieck und beschrieb sie als die drei Aspekte oder Gesichter des Opfers. Egal, wo wir auf dem Dreieck starten, es ist die Opferrolle, in der wir enden. Daher ist es egal, in welcher Rolle im Dreieck wir uns befinden - wir befinden uns so oder so in der Opferrolle. Sobald wir uns im Dreieck befinden, leben wir als Opfer, so einfach ist das!

Das Problem mit Gruppengewalt ist eines der wichtigsten Themen, die die Gesellschaft konfrontieren. Nicht nur ist das eines der entscheidendsten Themen unserer amerikanischen Gesellschaft, sondern wir sind mit Ereignissen konfrontiert, die auf der ganzen Welt auftreten, auf allen Kontinenten und in allen Ländern ...
Dieses Zitat stammt von Dr. Ernest Wolf, aus einer Rede am International Self-Psychology Symposium in Dreieich, Deutschland, im Mai 2001, vier Monate vor dem 11. September 2001.

Wir wurden vor Kurzem auf sein Essay aufmerksam gemacht, als es im SOTT Forum mit der ausdrücklichen Absicht veröffentlicht wurde, um auf Wolfs Beschreibung von narzisstischer Wut hinzuweisen. Ehrlich gesagt war dieser Teil das Beste seines Essays, der Rest war hoffnungslos konfus und naiv.

Viele Forscher machen es sich heutzutage etwas leicht und erstellen aus ihren Ergebnissen verallgemeinernde Kausalzusammenhänge, die so nicht stimmen können, da das Leben ja viel komplexer ist.
Vor einigen Jahren wurde uns ein ähnlich falsches Resultat präsentiert, wo "ermittelt" wurde, dass Psychopathen daran zu erkennen seien, dass sie gerne schwarzen Kaffee trinken und gern bittere Sachen essen, weil es angeblich ihren Hang zu Sadismus widerspiegelt.

Nun wird uns in einer Studie von der Universität Toronto präsentiert, dass Sie einen Narzissten daran erkennen können, was er oder sie für Augenbrauen hat:

Dünne Striche, buschige Haare oder gar die Monobraue - Augenbrauen können echte Hingucker im Gesicht sein. Jetzt haben Forscher der Universität Toronto in einer Studie eine Verbindung zwischen einer narzisstischen Persönlichkeit und den Augenbrauen eines Menschen hergestellt.

[...]

Die Forscher Miranda Giacomin und Nicholas O. Rule untersuchten dabei vor allem die Verbindung von Grandiosität, einer Form von Narzissmus, die sich durch Großspurigkeit und Dominanz im Umgang mit anderen auszeichnet, und der Gesichtsbehaarung.

[...]

Einen Grund, warum grandiose Narzissten solch prägnante Augenbrauen pflegen, liefert Studienautorin Giacomin direkt mit: "Narzissten haben wahrscheinlich auffällige, dicke und dichte Brauen, um ihren Erkennungswert zu steigern." So blieben sie besser im Gedächtnis.

- Huffpost

In der heutigen Welt ist es für die meisten Menschen fast unvorstellbar geworden, ohne das Internet und Smart-Technologien das Leben zu gestalten oder sich mit anderen Menschen auszutauschen. In Zeiten, in denen die neueste Nachrichten nur einen Klick oder einen Blick auf das Smartphone entfernt sind und man anscheinend ständig erreichbar sein soll, sind die Internet- und Smartphone-Sucht zu einem nicht zu unterschätzenden Problem besonders für jüngere Generationen geworden.
In unserem Artikel "Die Gefahren der Handy-Sucht für unser Gehirn: Konstante Spannung und Ängste" haben wir das Thema genauer betrachtet und kommen zu dem Schluss, dass man das eigene Leben nicht vom Smartphone abhängig machen sollte und dass dies im Gegensatz zu den gängigen Behauptungen über die Notwendigkeit dieser ständigen Ablenkung durchaus möglich ist.

Dieses Verhalten führt auch zur der Neigung, der Prokrastination zu verfallen. Ein Zustand, bei der man dazu neigt unangenehme - jedoch notwendige - Arbeiten und Entscheidungen aufzuschieben.

Jordan B. Peterson ist zum Phänomen geworden: Der kanadische Psychologie-Professor, der mit seiner Haltung gegen politische Korrektheit berühmt wurde, erreicht Millionen von Klicks auf YouTube. Seine Aussagen werden zu Internet-Memes verarbeitet, ein Fan hat inzwischen sogar Merchandising-Produkte kreiert. Vielleicht am wichtigsten: Peterson hat unzähligen Menschen wertvolle und konkret umsetzbare Lebenshilfe gegeben. Von Jugendlichen, die der traurigen Existenz zwischen Porno und Zynismus abschwören, über ideologische Weltverbesserer, die erkennen, wie destruktiv diese Gedanken in ihrem Leben und im Leben Anderer wirken, bis hin zu schwer Heroin-Abhängigen, die dank Peterson-Videos den Entzug schaffen: Glaubt man den zahlreichen Kommentaren auf YouTube und den Zuschriften an Peterson, grenzt seine Wirkung an ein Wunder.

In dieser Show wollen wir sein aktuelles Best-Seller-Buch "12 Regeln für das Leben - Ein Gegenmittel für Chaos" (Engl. Originaltitel: 12 Rules of Life - An Antidote to Chaos") diskutieren und hinter dieses Wunder schauen.

Laufzeit: 01:49:42

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Meditationen und einige ihrer Vertreter versprechen heute sehr viel und oftmals mehr, als sie in Wirklichkeit leisten können: Wir sollen durch sie u. a. achtsamer, weniger aggressiv, konzentrierter und bessere Menschen werden. Doch eine Untersuchung von Miguel Faria endet mit folgendem drastischen Fazit: "Meditation macht dich kaum zu einem besseren Menschen." Überrascht?
Der Meditationsforscher und sein Team untersuchten dabei 20 Studien, die sich mit Meditationen befassten, näher:

In der Metaanalyse von Farias' Team zerbröselten diese guten Befunde jedoch. Einzig der Zusammenhang zwischen Meditationspraxis und dem Faktor «Compassion», das Bedürfnis anderen zu helfen, hielt einer ersten Analyse stand.

Nicht jedoch einer zweiten, detaillierteren: Meditierer schnitten in diesem Punkt zwar zunächst besser ab, wenn man sie mit einer passiven Kontrollgruppe verglich. Aber brisanterweise nur dann, wenn der Meditationslehrer gleichzeitig zu den Studienautoren gehörte.

Das bedeutet, dass viele der Forscher einem groben wissenschaftlichen Fehler unterlagen - dem sogenannten Bestätigungsfehler - und natürlich bei ihren Untersuchungen ihre eigenen Meditationsformen nicht schlecht abschneiden lassen wollten.

In dieser Show führen wir ein Interview mit Elena Digiovinazzo, Autorin des Buches: Verlorenes Ich - Ein Essay zur narzisstischen Persönlichkeitsstörung. Wie der Names des Buchtitels bereits aussagt, diskutieren wir mit der Autorin über die narzisstische Persönlichkeitsstörung, u. a. was ein Narzisst für Merkmale hat, wie Sie ihn erkennen können, wie die Persönlichkeitsstörung entstehen kann und was Sie tun können, um sich selbst, oder vielleicht sogar Ihre Freunde zu schützen.


Wichtig ist es zu wissen, dass wir in der Show vorrangig den männlichen Begriff des Narzissten verwenden. Doch können Frauen auch Narzisstinnen sein und ebenso einen großen Schaden in Beziehungen und in der Arbeitswelt anrichten.

Klappentext des Buches:

Es ist nicht alles wie es scheint. Das musste auch Mary lernen. Erst war es die perfekte Freundschaft, später die perfekte Beziehung. Dann erste Zweifel... doch es war zu spät. Sie war gefangen in den Ketten eines Seelenmörders. Lügen, Manipulation, Demütigung, Verlust der Orientierung, Hilflosigkeit. Dieses Buch beschreibt den schwierigen Weg einer jungen Frau aus den Fängen eines Narzissten.

Leiden (Niederlande) - Schon im antiken Mesopotamien werden Albträume verursachende nachtaktive Dämonen beschrieben, die an Schlafenden sexuelle und/oder aggressive Handlungen vollziehen und einem den sprichwörtlichen Atem rauben. Im Mittelalter als aufgrund der von lateinischen Bezeichnung für "oben liegen" (incubare) als "Incubus" beschrieben, werden solche Erlebnisse bis heute immer wieder berichtet. Das Ergebnis einer Metastudie zeigt nun, dass das Incubus-Phänomen aus klinischer Sicht weitaus größere Relevanz birgt als die reine sog. Schlafparalyse, als die entsprechende Erfahrungen bislang gerne abgetan wurden.

Tatsächlich sei das wortwörtlich furchterregende Phänomen sehr viel weiter verbreitet als bislang vermutet, berichten Professor Dr. Jan Dirk Blom von der Universiteit Leiden und Kollegen aktuell im Fachjournal Frontiers in Psychiatry (DOI: 10.3389/fpsyt.2017.00253). Zudem tragen sich die Erlebnisse zwar tatsächlich meist während der Phasen der sogenannten Schlafparalyse zu - also in einem auch als Schlafstarre bezeichneten Zustand, während dessen die Skelettmuskulatur geradezu gelähmt ist, wodurch verhindert wird, dass wir geträumte Bewegungen tatsächlich ausführen - doch gehe das Phänomen weit über diese reine Schlaflähmung hinaus.

Während normalerweise der so paralysiert Schlafende schläft, kommt es immer wieder vor, dass Menschen in diesem Zustand teilweise erwachen, ohne dass sich die Starre löst und die Betroffenen jedoch weiterhin träumen. Ein Zustand also zwischen Wachen und Traum, jedoch in der Schlafstarre gefangen.

Wieder einmal steht die Zeit der Besinnung in der christlichen Welt vor der Tür. Nun ja, um es genau zu nehmen, steht eigentlich die Welt, die aus Caesar Jesus gemacht hat, vor mehreren Dilemmas, die zugleich auch Herausforderungen sind und wahrscheinlich über die Zukunft entscheiden werden. Um den Tag jedoch nicht vor dem Abend zu loben: Der Rest der Welt steht auch vor diesen Entscheidungen. Die bewusste Entscheidung entweder für die Besinnlichkeit und für das Bewusstsein oder für Chaos und Desintegration.
Ich möchte hiermit die Gelegenheit nutzen, nicht wie üblich das endlos hohle Geschwafel der Mainstream-Medien zu dieser Zeit der Nächstenliebe, Brüderlichkeit und der guten Dinge wiederholen, sondern mich stattdessen mit einigen Themen beschäftigen, die nicht nur zu dieser Zeit angesprochen werden sollten.

Haben Sie es sich bequem gemacht? Na dann kann die Bescherung Besinnung ja beginnen.

"Man kann nur sehen, worauf man seine Aufmerksamkeit richtet, und man richtet seine Aufmerksamkeit nur auf Dinge, die bereits einen Platz im Bewusstsein einnehmen" - Alphonse Bertillon

Deshalb ist es sehr wichtig Wissen über Menschen zu haben, die anderen Schaden zufügen. Zu den gefährlichen Persönlichkeiten zählen unter anderem Narzissten, Paranoide und Psychopathen. Und jeder von uns ist einem dieser Typen bereits im Leben begegnet, der eventuell auch großen Schaden in Ihrem Leben angerichtet hat. Oder vielleicht befinden Sie sich gerade mit so jemandem in einer Beziehung? Ist Ihr Chef vielleicht ein Psycho, oder Ihr Nachbar? Wie können Sie gefährliche Persönlichkeiten erkennen und was können Sie unternehmen?

In dieser Show diskutieren wir Joe Navarros Buch Psychopathen unter uns: Der FBI-Agent erklärt, wie Sie gefährliche Menschen im Alltag erkennen und sich vor Ihnen schützen und wollen dabei verschiedene menschliche Raubtiere vorstellen und wie Sie sich und Ihre Angehörigen schützen können.

Laufzeit: 01:49:27

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