Wissenschaftliche Studien bestätigen es: Die Mundgesundheit ist für die Gesundheit des gesamten Körpers von größter Bedeutung. Eine Störung der Mundflora erhöht das Risiko für die Entwicklung chronischer Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs und Demenz. Das Ölziehen ist eine einfache, kostengünstige Methode, das Gleichgewicht der Mikroorganismen im Mund und damit die Gesundheit zu stabilisieren.
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Ölziehen ist die uralte ayurvedische Praxis, ein reines Öl im Mund hin- und herzubewegen, um Giftstoffe aus dem Körper zu ziehen. Es wirkt umgehend gegen Mundgeruch, aber auch gegen Zahnfleischentzündung und Plaque. Bei regelmäßiger Anwendung wird das Haar glänzender, die Haut glatter, die Zähne werden weißer, Parasiten werden ausgeschieden, Gelenkschmerzen gelindert und der Körpergeruch verbessert.

Die Bedeutung guter Mundhygiene

Das Gleichgewicht von Mikroorganismen ist für die Gesundheit des ganzen Körpers ungeheuer wichtig. Zahlreiche Studien, darunter eine umfassende Untersuchung von Wissenschaftlern der University of Alabama School of Dentistry, zeigen eine Verbindung zwischen Parodontose und dem erhöhten Risiko von Schlaganfall oder dem Verlust kognitiver Fähigkeiten.

Zu den wichtigsten Mundbakterien zählt Streptococcus mutans, das sich, wenn nichts unternommen wird, im Mund vermehrt und Giftstoffe an das Blut abgibt. Diese Giftstoffe regen entzündliche Prozesse im Zusammenhang mit dem Zytokin Interleukin 2 (IL-2) an, das zur Entwicklung chronischer Krankheiten beiträgt. Erhöhte IL-2-Werte werden insbesondere mit einer endothelialen Dysfunktion (Endothel = Innenauskleidung der Blutgefäße) in Verbindung gebracht, die ihrerseits zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Schlaganfall und Demenz führen kann.

Ölziehen ist mehr als Zahnbürste und Zahnseide

Zähneputzen und die Reinigung mit Zahnseide sind natürlich wichtig für die Mundhygiene, aber Ölziehen ist auf ganz besondere Weise gesund. Nachweislich bindet und entfernt es mehr Mikroorganismen und gelangt tiefer in Taschen zwischen den Zähnen und in einige Regionen um den Wurzelkanal.

Die Wurzelkanäle sind eine ständige Brutstätte für Bakterien, denn dort findet sich im Wesentlichen totes Gewebe, von dem sich Bakterien ernähren.

So viel Sie auch bürsten und mit Zahnseide hantieren, Sie können die Infektion nicht aus dem Wurzelkanal entfernen. Aber ein- bis zweimal täglich zehn Minuten Ölziehen kann extrem wichtig sein, die Zahl infektiöser Bakterien im Wurzelkanal und in der gesamten Mundhöhle zu minimieren.

Und so geht das Ölziehen

Wählen Sie ein hochwertiges Öl wie Bio-Kokosöl, Bio-Olivenöl oder Bio-Sesamöl. Morgens nach dem Aufwachen bewegen Sie das Öl zehn Minuten lang (wenn Sie möchten, auch 15 bis 20 Minuten lang) hin und her. Gurgeln Sie nicht mit dem Öl, sondern bewegen Sie es ruhig im Mund und achten Sie darauf, dass es in alle Regionen gelangt. Meistens fühlt sich das Öl nach den zehn Minuten dünner an. Schlucken Sie nichts von dem Öl, es ist voller Giftstoffe und Mikroben.

Am Ende spucken Sie das Öl in die Toilette aus. Geben Sie eine Deckelkappe Wasserstoffperoxid oder einen Teelöffel Himalaja-Salz in etwas sauberes Wasser und spülen Sie damit den Mund aus, um noch vorhandene Giftstoffreste auszuwaschen. Anschließend putzen Sie sich gründlich die Zähne, damit werden endgültig alle Toxine entfernt.

Die meisten Menschen bemerken schon nach zwei Wochen Ölziehen eine deutliche Verbesserung. In der Regel bedeutet das weißere Zähne, reineren Atem, besseren Körpergeruch, weniger Gelenkschmerzen und mehr Energie. Die langfristigen Vorzüge sind unermesslich, es ist vielleicht die beste Strategie, das Risiko chronischer Erkrankungen zu senken. Dabei ist es einfach und preiswert.


Quellen für diesen Beitrag waren u.a.:

naturalnews.com
naturalnews.com
urbanwellness.com