Gesundheit & WohlbefindenS


Ice Cube

Raumtemperatur beeinflusst Gang zur Toilette


Heilpraxisnet.de
Mi, 07 Okt 2015 18:44 UTC
Japanische Wissenschaftler kommen in einer Studie zu dem Ergebnis, dass Senioren ihre Wohnräume stärker heizen müssen, um nachts weniger stark unter Harndrang zu leiden.

Harndrang ist bei älteren Menschen nicht selten und er erhöht das Gesundheitsrisiko durch erhöhte Sturzgefahr, vermehrte Frakturen aber auch Depressionen und eine höhere Gesamtsterblichkeitsrate.

Die japanischen Wissenschaftler haben nun untersucht, ob ältere Menschen nachts häufiger zur Toilette müssen, wenn die Wohnräume kalt sind. Hierzu haben sie 48 Stunden lang die Temperatur in Wohn- und Schlafräumen von 1065 Senioren gemessen. Ausserdem haben sie die Urinausscheidung der im Durchschnitt 71,9 Jahren Senioren gemessen und per Urintagebuch bzw. durch nächtliches Urinsammeln dokumentiert. Ein Drittel der Studienteilnehmer besuchte in der Nacht mindestens zweimal die Toilette.
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Bulb

SOTT Fokus: Der Streit ums Fett - Was Ihnen über gesunde Fette verschwiegen wird


Sott.net
Mi, 07 Okt 2015 16:34 UTC
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Wir alle wissen, dass gesättigte Fette für uns ungesund und tödlich sind. Die Regierung sagt es, Ernährungsexperten und medizinische Fachleute sagen es.


Aber stimmt das wirklich? Betrachten wir also die Wissenschaft hinter diesen Behauptungen näher.

Die Hypothese, dass gesättigte Fette ungesund sind, wurde zum ersten Mal im Jahr 1955 durch den Forscher Ancel Keys entwickelt. In seiner berühmten - oder eher anrüchigen - Sieben-Länder-Studie, zeigte er, dass in den Ländern, in denen die meisten gesättigten Fette konsumiert werden, auch die höchsten Raten an kardiovaskulären Erkrankungen auftreten.

Das Propblem mit dieser Studie wurde jedoch von zwei anderen Forschern zwei Jahre später aufgedeckt: Yerushalmy und Hilleboe. Keys hatte aus 22 Ländern, in denen die Daten verfügbar waren, nur die Daten von 7 Ländern für seine Studie ausgesucht. Hätte er alle zur Verfügung stehenden Daten verwendet, hätte seine Theorie fast keine Grundlage gehabt und wäre wahrscheinlich nie veröffentlicht worden.
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Health

Statt Antidepressiva die Kraft der Natur: Heilpflanzen bei Depressionen


Zentrum der Gesundheit
Fr, 25 Sep 2015 00:00 UTC
Bei leichten oder mittelschweren Depressionen bieten Heilpflanzen bessere Therapiemöglichkeiten als synthetische Antidepressiva.
naturheilmittel, heilpflanzen
Antidepressiva wirken nicht bei jedem und auch nicht ohne Nebenwirkungen. Doch gibt es bei Depressionen längst andere Wege, die man zunächst einmal gehen könnte, bevor man zu starken Geschossen greift. Neben einer spezifischen Nahrungsergänzung bieten sich hier ganz besonders Heilpflanzen an. Gerade bei leichten bis mittelschweren Depressionen zeigen Heilpflanzen bei vielen Betroffenen eine nachweislich sehr gute Wirkung. Ob Johanniskraut, Kava Kava, Rosenwurz oder Safran: Die Schatzkiste der Natur hilft dabei, dunkle Gedanken zu vertreiben und Platz für neuen Lebensmut zu machen.

Depressionen mit Heilpflanzen lindern

Wird die Diagnose "Depression" gestellt, greifen die behandelnden Ärzte natürlich nicht zu Heilpflanzen, sondern meist ziemlich schnell zum Rezeptblock und verschreiben Antidepressiva, über deren Nebenwirkungen wir hier bereits für Sie berichtet haben.
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Cowboy Hat

Propaganda über das Passivrauchen und der nächste Schritt ist das Rauchverbot im Auto


Heilpraxis.net
Mo, 05 Okt 2015 16:10 UTC
Rauchverbot: Kinder im Auto vor Passivrauchen schützen
rauchen
© dpa
Durch Rauchen gefährdet man nicht nur die eigene Gesundheit, sondern auch die von Menschen, die den unangenehmen Qualm ebenfalls einatmen müssen. Gesundheitsexperten appellieren daher an Eltern, zumindest in Anwesenheit der Kinder nicht zu rauchen, vor allem nicht im Auto. Manche fordern ein Verbot.


Kommentar: Ist das Rauchen wirklich schädlich?

Rauchverbot im Auto

„Rauchen fügt Ihnen und den Menschen in Ihrer Umgebung erheblichen Schaden zu.“ Dieser und ähnliche Sprüche sind auf Zigarettenpackungen zu finden. Es ist lange bekannt, dass der Konsum von Tabak nicht nur die eigene Gesundheit gefährdet, sondern auch die der Mitmenschen, die den Qualm ebenfalls einatmen müssen. Bereits vor Jahren warnte die Weltgesundheitsorganisation (WHO): Passivrauchen tötet jährlich 600.000 Menschen. Besonders schlimm ist es, wenn Kinder dem ungesunden Qualm ausgesetzt werden. In Großbritannien begegnet man dem Problem nun mit einem neuen Gesetz. Seit dem 1. Oktober gilt dort ein gesetzliches Rauchverbot im Auto wenn die Kinder dabei sind. Auch in Deutschland wird der Ruf nach weiteren Maßnahmen zum Nichtraucherschutz lauter.


Kommentar: Es gibt zur Zeit wichtigere Dinge als ein weiteres Rauchverbot überhaupt zu diskutieren.


Kommentar: Lesen Sie die folgenden Artikel über das Rauchen:

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Cow

Wie Sie gesunde Innereien auf schmackhafte Weise in Ihre Ernährung integrieren können

Chris Kresser
chriskresser.com
Fr, 04 Jul 2014 10:20 UTC
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Während Fleisch von Innereien neuerdings ein wenig mehr Aufmerksamkeit in der Paleo-Gemeinschaft erhält, wissen viele Menschen es noch nicht richtig zu schätzen, wie unerlässlich die Integration dieser Ernährungskraftwerke in ihren geregelten Speiseplan ist. Und außerdem, das Wissen darum, dass wir Innereien essen sollten und der tatsächliche Verzehr dieser Lebensmittel sind zwei unterschiedliche Dinge. Obwohl einige Menschen den Geschmack von Nahrungsmitteln wie Leber schätzen, mögen viele Menschen (mich selbst eingeschlossen) den Geschmack von Innereien nicht und müssen überzeugt werden, sie zu essen.

In dem Versuch, Sie dazu zu bringen, das ganze Tier zu essen, kommen hier meine Gedanken über die wichtigsten drei Innereien mit denen Sie anfangen sollten und der Grund dafür.

Rinderzunge

Da Zunge technisch gesehen noch immer Muskelfleisch ist, ist ihr Nährstoffprofil dem von anderem Rindermuskelfleisch ähnlich. Sie ist eine gute Quelle von Eisen, Zink, Cholin, Vitamin B12, anderen B-Vitaminen und Spurenelementen.(1) Zunge ist ein fetthaltiges Stück Fleisch, dessen Kalorien zu über 70% von Fett stammen und sie so zu einem der zartesten Stücke an Rindfleisch machen, die Sie finden können.

Kommentar: Für weitere köstliche und entzündungshemmende Möglichkeiten zu kochen, probieren Sie z.B. diese aus: Lesen Sie auch den folgenden Artikel zum Thema:

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Bad Guys

Ein paar Tipps für Lebensmittel- und Wasservorräte


Rheinfalter Bushcraft & Outdoor
Mo, 28 Sep 2015 16:55 UTC
Fasten und Hungern ... was ja viele vergessen, die denken sie könnten sich durch Fasten abhärten, es gibt da einen gewaltigen Unterschied: Wer fastet hat Hunger, aber er kann es jederzeit abbrechen. Wer wirklich hungert, der weiß nicht wann er die nächste Portion bekommt. Daher hier etwas zum Thema Notküche und Lebensmittelvorräte, was ja auch ein Kernbereich der Krisenvorsorge ist ...
Vorräte, Preppen, Lebensmittelvorräte
© TTstudio, Shutterstock
Küche, Nahrungsmittel und Vitamine

Prepping ist teuer - das merkt man schnell wenn man sich die „Angebote“ diverser Hersteller betrachtet. 500 Gramm BP-5 kosten eben mal ca. 5,50€, je nachdem wo man es kauft. Es wird zwar günstiger wenn man gleich hunderter Kartons bestellt, aber wer ist - ausgehend von normalen Einkommensverhältnissen durchschnittlicher Angestellter - schon dazu in der Lage mal eben 500 Euro und mehr locker zu machen? Eher die Wenigsten.

Der Vorteil dieser speziellen Art von Nahrung liegt natürlich in der Ausgewogenheit und den kompakten Abmessungen. Eine kleine Packung enthält tatsächlich das, was ein Mensch bei mäßiger Bewegung am Tag braucht, um zu überleben. Einschließlich Vitamine und Mineralstoffe - aber es geht auch anders, nur ist dies natürlich nicht mehr zeitgemäß. Aber mal ehrlich? Wen interessiert ob man mit der Zeit geht, wenn man in einer Notlage ist?

Kommentar: Es geht nicht darum in Panik zu verfallen und zum Hardcore-Prepper zu werden. Doch in Anbetracht der globalen Situation, dem sich Abzeichnen eines Zusammenbruchs, kann es sehr wichtig werden, so gut wie möglich vorbereitet zu sein. Denn über eines sollte man sich im Klaren sein: Die Machthaber wird es nicht kümmern, dass wir gut versorgt sind. Und sollte sich so ein drastisches Szenario wider aller Anzeichen nicht entwickeln, dann um so besser: denn solche Vorräte können wirklich vielseitig genutzt werden und irgendjemandem werden sie bestimmt zu Gute kommen.

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Life Preserver

Zahl der Demenzkranken in Deutschland steigt immer weiter


heilpraxisnet
Mo, 28 Sep 2015 00:00 UTC
Zahl der Demenzkranken steigt immer weiter
Demenz, Alzheimer
In Deutschland leiden rund 1,5 Millionen Menschen an Demenz, die meisten von ihnen haben Alzheimer. Und es werden immer mehr. So stieg die Zahl der Menschen mit Demenz in Thüringen in den vergangenen zehn Jahren dramatisch an.

Mehr Demenzkranke als vor zehn Jahren

In Deutschland leben rund 1,5 Millionen Demenzpatienten, der Großteil von ihnen hat Alzheimer. Dem Alzheimer-Bericht zufolge kommt weltweit alle 3,2 Sekunden eine weitere Demenz-Diagnose hinzu. Auch in Deutschland gibt es immer mehr Patienten. So sind nach Einschätzung der Alzheimer Gesellschaft in Thüringen mehr Menschen an Demenz erkrankt. Im Freistaat gibt es laut Hochrechnungen etwa 45.000 Demenzkranke. Wie Doreen Seidler von der Alzheimer Gesellschaft Thüringen gegenüber der Nachrichtenagentur dpa sagte, seien es vor zehn Jahren noch 39.000 gewesen.

Kommentar: Es ist nicht überraschend, dass es Big Pharma auch bei dieser Krankheit nur um den Profit geht, nicht um echte Hilfe für die Menschen oder das Aufgreifen und die Entwicklung von bestehenden Erfolge bei Demenz-Patienten, geschweige denn der Ursachenforschung (Ernährung) und was man dagegen tun könnte.

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Bell

Die hervorragende Heilwirkung von Bentonit - Entkräftung von Vorurteilen


Zentrum der Gesundheit
Do, 07 Mai 2015 12:00 UTC
Bentonit ist eine Heilerde von aussergewöhnlicher Kraft. Ihr grösstes Verdienst ist die Aufnahme von Giften aus dem Verdauungssystem und die Harmonisierung des Darmmilieus. Dies wiederum fördert den Aufbau einer gesunden Darmflora und aktiviert auf diese Weise enorm die Selbstheilungskräfte des Organismus. Immer wieder hört man von bestimmten Vorurteilen gegen Bentonit. Wir klären auf, wie es wirklich ist.

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© Zentrum der GesundheitDie Heilerde Bentonit
Bentonit gehört in jede Hausapotheke

Ein Naturheilmittel kann so wirksam sein, wie es will. Sobald es einen bestimmten Bekanntheitsgrad erreicht hat, tauchen - so zuverlässig wie ein Schweizer Uhrwerk - jene Stimmen auf, die nichts anderes im Sinn zu haben scheinen, als das betreffende Naturheilmittel zu diffamieren.

Das ist bei uralten Heilpflanzen nicht anders als bei bestimmten Lebensmitteln, die nachweislich Heilwirkung haben.

Letztendlich geriet auch Bentonit in die Schusslinie von Vorurteilen, die weder Hand noch Fuss haben. Wir entkräften die beliebtesten Vorurteile gegen Bentonit und zeigen, warum Bentonit eine heilende Erde ist, die in jede Hausapotheke gehört.

Kommentar: In der Tat. Lesen Sie hierzu auch: Hervorragend zur Entgiftung und Ausleitung von Schadstoffen: Die Mineralerde Bentonit - ein Kind der Vulkanasche

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Info

Toxisches Schocksyndrom: Ein weiteres Mädchen starb durch Tampon - Es gibt jedoch Alternativen


heilpraxisnet
So, 27 Sep 2015 00:00 UTC
Toxisches Schocksyndrom: 13-jähriges Mädchen starb wegen eines Tampons
Tampon
© Michal Ludwiczak – fotoliaLebensgefährlicher Tampon
Ein 13-jähriges Mädchen aus Großbritannien starb, weil es vergaß, den Tampon zu wechseln. Die Schülerin klagte im Urlaub über Übelkeit, Fieber und Durchfall. Die Infektion, das Toxische Schocksyndrom (TSS), wurde zu spät richtig diagnostiziert. Die seltene Krankheit wird oft zu spät erkannt.

13-jähriges Mädchen starb an seltener Krankheit

Die 13-jährige Jemma-Louise Roberts wurde während eines Familienurlaub plötzlich krank, bekam Fieber, litt an Übelkeit und Durchfall. Medienberichten zufolge wurde bei dem Mädchen aus dem Großraum Manchester in einer Klinik zunächst eine hochansteckende Norovirus-Erkrankung festgestellt. Der Arzt verordnete ihr strikte Bettruhe. Doch der Zustand der jungen Britin verschlechterte sich dramatisch. Ihre Eltern brachten die Teenagerin erneut ins Krankenhaus, wo schließlich das Toxische Schocksyndrom (TSS) diagnostiziert wurde. Verursacht wurde die Krankheit vermutlich durch einen Tampon. Eine Woche später war das Mädchen tot.

Kommentar: Bei Tampons wurde sogar schon Schimmelbefall festgestellt. Auch das Material selbst kann Pestizide oder andere Gifte enthalten. Was die meisten nicht wissen: Es gibt viel bessere Alternativen, z.B. die sogenannte Menstruationstasse, die von vielen Frauen empfohlen wird.

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Lemon

Virusabwehr aus der Natur: Zitronensaft macht Noroviren unschädlich


Scinexx
Mi, 26 Aug 2015 00:00 UTC
Noroviren verändern durch Zitronensäure ihre Struktur und werden unschädlich
Zitronensaft,Zitronenwasser
Zitronensaft liefert mehr als nur Geschmack, die Säure erweist sich auch als Desinfektionsmittel gegen Noroviren.
Virusabwehr aus der Natur: Simpler Zitronensaft wirkt offenbar als Desinfektionsmittel gegen Noroviren. Die Zitronensäure bindet an die Oberfläche dieser Magen-Darm-Erreger und hindert sie daran, in menschliche Körperzellen einzudringen, wie Wissenschaftler nun herausgefunden haben. Etwas Zitronensaft am Essen oder auf den Händen könnte sich daher als einfacher, aber effektiver Infektionsschutz erweisen, berichten die Forscher im Magazin Virology.

Noroviren sind äußerst unangenehm: Einige Vertreter dieser Virenfamilie verursachen schwere Magen-Darm-Beschwerden mit Übelkeit, Erbrechen und Durchfall. Außerdem sind sie äußerst ansteckend und verbreiten sich rasend schnell über ganze Gebäude, wie ein Experiment im Jahr 2014 bewies. So führen die Viren immer wieder zu regelrechten Wellen von Infektionen, besonders in Krankenhäusern, Schulen oder auch auf Kreuzfahrtschiffen.
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