Das Heizen der eigenen vier Wände schadet der Figur: Was zunächst absurd klingt, ist das Ergebnis einer Studie des University College London . Demnach bremst eine hohe Umgebungstemperatur die Fettverbrennung und trägt somit dazu bei, dass man schneller zunimmt. Hier finden Sie einige Tipps, wie Sie gegensteuern können.
Wärme hemmt die FettverbrennungSelbstverständlich bewirkt der Griff zum Heizungsthermostat bei kühlen Temperaturen nicht automatisch, dass Sie zunehmen. Wenn Sie Ihren Kalorienverbrauch ankurbeln möchten, sollte es um Sie herum aber nicht zu warm sein. Das hat folgenden Grund: Bei angenehmer Wärme von etwa 24 Grad Celsius hat der Körper einen geringen Energieaufwand, um seine Betriebstemperatur aufrechtzuhalten als bei niedrigeren Temperaturen. Er bildet dann umso schneller so genannte weiße Fettpolster, die
im Gegensatz zu braunem Fettgewebe nicht in der Lage sind, Energie in Körperwärme umzuwandeln. Im Klartext bedeutet das, dass man schneller zunimmt.
Kommentar: Zwei Beispiele dafür, dass die laut beworbenen Vorsorgeuntersuchungen nicht nur nichts nützen, sondern sogar schädlich sind: