Gesundheit & WohlbefindenS


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Das Beste aus dem Web: Wie man versucht, die Paleo-Ernährung mit Junk-Wissenschaft zu diskreditieren - Nora Gedgaudas deckt auf

Mäuse und Menschen, Maus Studie Paleo Ernährung
Ein Artikel mit dem Namen Paleo Ernährung = Gewichtszunahme, veröffentlicht durch die Universität Melbourne, hat auf nicht unerhebliche Weise in den Massenmedien eingeschlagen. In diesem Artikel preisen die Forscher den Wert ihrer neuen Mausstudie an, die dazu benutzt wird, um die Paleo-Ernährungsweisen mit wenig Kohlenhydraten und viel Fett so hinzustellen, als würden sie "Gewichtszunahme verursachen" und zu anderen abträglichen Veränderungen im Stoffwechsel wie Diabetes und anderen damit zusammenhängenden Symptomen führen.

In der unausgereiften aber sehr aufdringlich angepriesenen Studie wurden zwei Gruppen von übergewichtigen Mäusen mit prädiabetischen Symtomen in zwei unterschiedliche Gruppen aufgeteilt. Eine Gruppe bekam eine Ernährung mit wenig Kohlenhydraten (20%) und viel Fett (60%) (LCHF=Low-Carb-High-Fat ), die bestimmten Paleo-Ernährungsweisen vermeintlich "ähnlich" sei. Die andere Gruppe bekam ihr normales Futter.

Nach acht Wochen nahm die Gruppe mit der LCHF-Ernährung mehr an Gewicht zu, ihre Glukose-Intoleranz verschlechterte sich und ihre Insulinwerte stiegen an. Sie nahmen 15 Prozent ihres Köpergewichts zu und ihr Körperfettanteil verdoppelte sich von über zwei Prozent auf fast vier Prozent.

Die Forscher gaben vor, überrascht zu sein, dass das, was sie die "Paleo Vorgehensweise" nannten, nicht half, sondern den Zustand der diabetischen Mäuse verschlimmerte. Diese Nachricht erschien überall in Australiens Schlagzeilen, wo die Paleo Ernährung in den letzten Jahren auffallend an Boden gewonnen hat.

Doch ist diese Studie wirklich eine fundierte Anklage gegen die Paleo Ernährung mit wenig Kohlenhydraten und mehr Fett... Oder handelt es sich in Wirklichkeit einfach nur um einen sorgfältig inszenierten Versuch seitens gewisser Interessensgruppen, den wachsenden Trend zu stoppen, der sich in Richtung einer verbesserten Gesundheit und weg von den Profiten industrieller Konzerne bewegt?


Kommentar: Zweifellos. Wenn eine große Anzahl an Menschen sich einer traditionelleren Ernährungsweise zuwendet, kommt das einem Verlust von sehr viel Geld gleich. Nicht nur die Konzerne würden darunter leiden, auch der medizinisch-industrielle Komplex würde durch den Profitverlust aus der Bahn geworfen werden.


Kommentar: Übersetzung vom SOTT Team. Originalartikel hier.


Heart

Frauenherzen leiden anders und sind viel anfälliger für Stress: Häufige Fehldiagnosen wegen geschlechtsspezifischen Symptomen

Frauenherzen leiden anders und sind anfälliger für Stress
herzinfarkt frauen,herz stress frauen
© Kzenon/fotolia.comFrauen zeigen ein erhöhtes Herzinfarkt-Risiko bei psychosozialem Stress.
Die Herzen von Frauen reagieren besonders empfindlich auf Stress im Alltag, berichtet die Medizinischen Universität Wien anlässlich des Internationalen Frauentages. „Während Männer in den vergangenen zwanzig Jahren immer weniger häufig an Herzinfarkten versterben, hat sich das tödliche Risiko vor allem für jüngere Frauen deutlich erhöht“, so die Mitteilung der MedUni Wien weiter. Auch würden Frauen bei einem Herzinfarkt andere Symptome aufweisen als Männer und die Todesrate liege bei ihnen ebenfalls deutlich höher.

Die Gender Medicine konnte laut Angaben der MedUni Wien bereits aufzeigen, dass Frauen bei einem Herzinfarkt andere Symptome aufweisen als Männer. Neuere Untersuchungen hätten zudem ergeben, „dass sich Stress im Alltag auf Frauenherzen besonders ungünstig auswirkt.“ Längst sei bekannt, dass Frauen medizinisch anders ticken als Männer. Zur akuten Entlastung empfiehlt Alexandra Kautzky-Willer, Professorin für Gender Medicine der MedUni Wien, Erholungsphasen aktiv in den Alltag einzubauen und auf ausreichende körperliche Aktivität zum Stressabbau zu achten.

Kommentar: Nicht nur Frauen profitieren von Stressreduktionsprogrammen: Stelle dich deinem Leben mit Éiriú Eolas, einem Entspannungsprogramm


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Rätselhafte Infektionswelle in den USA: 18 Tote

USA: Schon 44 Menschen an mysteriöser Infektion erkrankt, 18 Todesfälle
Labor,Laboruntersuchung
© Alexander Raths – fotoliaUngewöhnliche Infektionen in den USA.
Der US-Bundesstaat Wisconsin wird derzeit von einer mysteriösen Infektionswelle überrollt. Bereits 44 Personen erkrankten an dem Bakterium Elizabethkingia anophelis. 18 Patienten starben. Behörden und Mediziner stehen angesichts der Ursache vor einem Rätsel.

Question

Exploding-Head-Syndrom häufiger als angenommen: Von einem lauten Knall aus dem Schlaf gerissen

Beim Exploding-Head-Syndrom werden die Betroffenen durch laute Geräusche aus dem Schlaf gerissen, die eigentlich gar nicht da sind. Das kommt offenbar häufiger vor als bislang angenommen.
lärm,exploding-head-syndrom
© dreamstime / Jonathan Ross
Das so genannte "Exploding-Head-Syndrom" (auf Deutsch auch "Explodierender-Kopf-Syndrom" oder "Syndrom des explodierenden Kopfes") ist eine ebenso kuriose wie unbekannte Form der Schlafstörung: Die Betroffenen werden vorzugsweise kurz vor dem Einschlafen oder Aufwachen von einem lauten Knall aufgeschreckt, der durchaus schon mal an Gewehrschüsse oder eine Bombenexplosion erinnern kann, obwohl in der Umgebung eigentlich gar keine auffälligen Geräusche zu hören sind. Geplagt werden davon vor allem ältere Menschen jenseits der 50 - so dachte man zumindest bisher. Eine Studie von Forschern um Brian Sharpless von der Washington State University zeigt nun: Auch erstaunlich viele junge Menschen hören nachts Phantomgeräusche.

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Altersflecken: Mit natürlichen Mitteln und ohne Nebenwirkungen verblassen lassen

Altersflecken entstehen aus einem bestimmten Grund. Kennt man ihn, kann man Massnahmen ergreifen, um die unschönen Flecken auf natürliche Weise verblassen zu lassen.
Altersflecken,hände
© weerapat1003 - Fotolia.com
Altersflecken stellen zwar kein Gesundheitsrisiko dar, loswerden möchte man sie aber dennoch. Meist werden sie mit Make-up überdeckt, mit Bleichmittelcremes traktiert oder in mehreren - nicht unriskanten - Lasersitzungen entfernt. Altersflecken entstehen jedoch nicht ohne Grund. Kennt man ihre Ursachen, kann man gegen die Flecken mit natürlichen Mitteln gezielt vorgehen. Zwar erfordert dies meist einige Wochen Geduld, aber es lohnt sich. Welche natürlichen Mittel gegen Altersflecken gibt es? Wie kann man Altersflecken nebenwirkungsfrei verblassen lassen?

Gold Bar

Glyphosat: Fast jeder deutsche Bürger hat Glyphosat im Körper

Berlin - Die Mehrheit der Deutschen ist einer Studie zufolge deutlich mit dem umstrittenen Unkrautvernichter Glyphosat belastet. Das geht aus einer Erhebung hervor, die in der Grünen-nahen Heinrich-Böll-Stiftung vorgestellt wurde. Basis sind Urin-Proben von rund 2000 Testpersonen.
Glyphosat verbieten
Roundup mit Glyphosat für Privatgärten ist noch immer in Gartencenters erhältlich, zum Beispiel bei der Landi oder bei Jumbo. Nur Coop, Migros und Hornbach haben alle glyphosathaltigen Produkte aus ihrem Sortiment gekippt
Demnach sind die Glyphosatrückstände im Urin bei 75 Prozent der Probanden mit mindestens 0,5 Mikrogramm pro Liter fünfmal so hoch wie der Grenzwert für Trinkwasser mit 0,1 Mikrogramm pro Liter. Insgesamt ließen sich bei 99,6 Prozent der Probanden Rückstände nachweisen.

Das Pflanzengift Glyphosat steht im Verdacht, krebserregend zu sein. Menschen kommen mit dem Herbizid über Lebensmittel, Trinkwasser oder etwa die Arbeit der Landwirtschaft in Kontakt.

Das Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) sieht jedoch keine Gefahr für die Gesundheit. Das BfR betonte, Glyphosatnachweise im Urin seien in geringen Konzentrationen zu erwarten. "Sie zeigen, dass Glyphosat, vorwiegend mit dem Urin, rasch wieder ausgeschieden wird."


Kommentar:


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Krankheit schadet geistigen Fähigkeiten: Häufige Infektionen reduzieren Intelligenz

Schwere Krankheiten schaden nicht nur dem Körper, sondern bremsen auch geistige Fähigkeiten aus.
menschliches gehirn
© Image courtesy of MGH-UCLA Human Connectome Project
Häufige schwere Infektionskrankheiten reduzieren die geistigen Fähigkeiten messbar. Zu diesem Schluss kommt eine Arbeitsgruppe der Universität Aarhus. In einer Studie an 160 000 männlichen dänischen Wehrpflichtigen aus den Jahren 2006 bis 2012 ließ das Team um Michael Eriksen Benrós die Probanden einen standardisierten IQ-Test absolvieren und korrelierte die Ergebnisse mit vorhergegangenen Krankheiten. Absolventen, die zuvor im Krankenhaus gelandet waren, zeigten dabei einen geringen, aber signifikanten Rückgang der Intelligenz, der mit Häufigkeit und Schwere der Erkrankung deutlicher ist und erst nach einer Weile zurückgeht.

Kommentar: All die uns umgebenden Gifte und falschen Nahrungsmittel tragen natürlich nicht gerade dazu bei, unser Immunsystem zu stärken:


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Bluttransfusion: Studien belegen Kurz- und Langzeitrisiken

Für das Immunsystem bedeutet fremdes Blut Stress. Trotzdem werden Patienten oftmals nicht ausreichend über die Risiken einer Bluttransfusion aufgeklärt.
Bluttransfusion
Nach schweren Operationen und Unfällen mit starkem Blutverlust kann eine Bluttransfusion Leben retten. Viele Mediziner wissen aber, dass Bluttransfusionen den Körper unter Umständen stark belasten und den eigentlichen lebensrettenden Nutzen zunichtemachen. Zu den unerwünschten Nebenwirkungen gehören vor allem allergische Reaktionen, Infektionen sowie Lungen- oder Nierenkomplikationen. All dies sind zusätzliche Belastungen für den Körper, die sich ein ohnehin schwer erkrankter Patient nicht leisten kann.

Question

Frauen und Männer ticken bei Schmerzen unterschiedlich - Andere Therapiemethoden nötig?

In den vergangenen Jahren sind Forscher den Ursachen von chronischen Schmerzen immer nähergekommen. Nun zeigt sich: Die Wurzel des Übels könnte bei Männern und Frauen verschieden sein.
Schmerzen
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Schmerz ist ein wichtiges Warnsignal unseres Körpers. Wird er jedoch über eine Verletzung oder Krankheit hinaus zum Dauerzustand, entwickelt er sich schnell zu einer Qual für die Betroffenen. Manche Menschen reagieren dann mit der Zeit so sensibel auf Reize aus ihrer Umwelt, dass ihnen plötzlich auch Berührungen, die eigentlich völlig harmlos sind, große Pein bereiten. Forscher sind bereits seit Jahrzehnten auf der Suche nach Medikamenten und Therapien, mit denen sich solche chronischen Leiden wirkungsvoll in den Griff bekommen lassen.

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Alarm Clock

Wenn das umsetzbar wäre: Nickerchen während der Arbeitszeit erhöht Frustrationstoleranz und Produktivität

Schlafen im Büro? Das ist gar keine schlechte Idee, sagen Forscher inzwischen. Eine neue Untersuchung zeigt, dass wir so auch mit frustrierenden Aufgaben besser zurechtkommen.
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© iStock / Dmytro Tokar
Auch wenn viele Chefs es nach wie vor nicht gerne sehen: Immer mehr Studien deuten darauf hin, dass ein Nickerchen während der Arbeitszeit Gesundheit und Arbeitsmoral zugutekommt. Auch eine Untersuchung von Wissenschaftlern der University of Michigan legt nun nahe, dass ein kurzer Mittagsschlaf die Produktivität steigern kann. Denn wer zwischendurch die Augen zumacht, ist hinterher nicht nur emotional ausgeglichener, sondern auch frustrationstoleranter.

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