Gesundheit & WohlbefindenS


Heart

Reich mal die Butter, bitte: Pflanzenöle als Ersatz für Butter senken nicht das Risiko für Herzkrankheiten

butter
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Omega-6 senkt zwar den Cholesterinspiegel, führt aber nicht zu Verringerung von Herzerkrankungen

Tierischem Fett wird im Allgemeinen nachgesagt, dass es zu verstopften Arterien, Herzinfarkten und Schlaganfällen führen kann. Können wir dann nicht einfach das tierische Fett durch Pflanzenöl ersetzen, um unser Risiko für Herzerkrankungen zu senken? Offenbar nicht, denn Wissenschaftler fanden jetzt heraus, dass pflanzliches Öl das Risiko nicht senkt, sondern es sogar erhöhen kann.

Die Forscher von den National Institutes of Health und der UNC School of Medicine stellten bei ihrer Untersuchung fest, dass der Wechsel von gesättigten zu ungesättigten Omega-6-Fettsäuren zwar zu einem niedrigeren Cholesterinspiegel im Blut führt, aber keine Verringerung der Herzerkrankungen zu beobachten sind. Die Mediziner veröffentlichten ihre Studie in der Fachzeitschrift British Medical Journal (BMJ).

Kommentar:


Health

Ganzheitliche Reinigung des Lymphsystems: Wichtiger Teil der Entgiftung

Die Reinigung und Entgiftung des Lymphsystems wird Ihnen in kurzer Zeit ein erstaunliches Wohlbefinden schenken. Wie aber reinigt man am besten die Lymphe und das Lymphsystem?
Lymphe, lymphatisches System
Eine ganzheitliche Lymphreinigung ist eine der wichtigsten Massnahmen zur Heilung und Vorbeugung von Krankheiten aller Art. Harmlose Symptome für einen Lymphstau sind geschwollene Augen, schwere Beine und verschleimte Atemwege. Ein defektes Lymphsystem kann aber auch ernste Krankheiten verursachen. Das Lymphsystem ist die Kläranlage des Körpers. Ist das Lymphsystem nicht mehr in Ordnung, wird der Körper mit Giften, Schlacken, Bakterien und entarteten Zellen überschwemmt - und wird schliesslich krank. Eine ganzheitliche Lymphreinigung ist hier die Lösung.

Die Lymphe reinigen

Da kümmert man sich sorgfältigst um Entsäuerung, Darmreinigung, Leberreinigung und Nierenreinigung und vergisst dabei ganz das Lymphsystem. Das Lymphsystem aber ist gemeinsam mit dem Darm der wichtigste Teil unseres Immunsystems. Glücklicherweise ist es relativ einfach, die Lymphe zu reinigen - eine Massnahme, die ganz aussergewöhnliche Wirkungen auf unsere Gesundheit und das Wohlbefinden hat.

Kommentar: Hier weitere Infos zum Thema Entgiften:


Bacon n Eggs

Das Beste aus dem Web: Paleo-Ernährung: Nur ein Trend oder wirklich gesünder, fitter und schlanker durch echte Nahrung?

Die Paleo-Ernährung wird immer bekannter: Seit 2011 hat sich laut Google Trends das Interesse am Suchwort „Paleo“ in Deutschland um mehr als das 15-fache gesteigert.
Paleo
© MaraZe/Shutterstock,Paleo-Nahrungsmittel
Die Presse berichtet jetzt häufiger über die „Paleo-Diät“ (auch wenn es eher ein Ernährungs- und Lifestyle-Konzept ist) und auch Buchläden führen eine neue Kategorie „Paleo“ für ihre Rezeptbuch-Auslagen ein.

Was ist die Paleo-Ernährung wirklich? Ist das nur eine Mode oder ein Trend? Ist das Paleo-Versprechen, durch Ernährung gesünder, schlanker und fitter zu werden haltbar und wenn ja, wie fundiert ist dieses Versprechen?

Nach über 7 Jahren intensiver Beschäftigung mit dem Thema Ernährung, fast 5 Jahren Bloggen auf diesem Gebiet und zahlreichen Erfahrungen von Lesern und Autoren der Paleo-Community wird es Zeit, eine Zusammenfassung zum Thema zu schreiben.

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Kinesiologie: Die Methode des kinesiologischen Muskeltests

Kinesiologie Muskeltest
Kinesiologie
Kurt Tepperwein lehrte schon vor zig Jahren in seinen Seminaren, wie durch Kinesiologie der Körper befragt werden kann. Er demonstrierte mit einem einfachen Armtest, was den Körper schwächt und was den Körper stark macht. Das Unterbewusstsein weiß einfach, was für einen gut ist und was schlecht ist. Man kann alles Testen, angefangen von Lebensmitteln bis zu Homöopathischen Globulis, schwache, kranke Organe usw.

Die Kinesiologie - aus dem Griechischen für Lehre der Bewegung - basiert auf der Vorstellung, dass der Körper auf „Stress“ mit Muskelspannung reagiert. Diese Spannung kann mittels dem sogenannten Kinesiologischen Muskeltest oder auch - wie in unserer praktischen Tätigkeit - mit dem Armlängenreflextest sichtbar gemacht werden. Begründer der ursprünglichen Applied Kinesiology war George Joseph Goodheart, der diese Methode schließlich reglementierte und für Mediziner und diplomierte Heilberufe zugänglich machte. Einige Zeit später wurde die, inzwischen sehr bekannte, Touch for Health Foundation von John Thie gegründet, um nun einer breiteren Interessentenschicht Zugang zur Kinesiologie zu verschaffen.

Kommentar: Kinesiologische Tests eignen sich auch gut dafür herauszufinden, welche Nahrungsmittel gut oder schlecht für einen Menschen sind. Zwar gibt es generelle (durch unabhängige wissenschaftliche Studien bestätigte) Ernährungsrichtlinien, wie das Meiden von u.a. Zucker, Kohlenhydraten und Milchprodukten, doch bleiben stets auch individuelle Besonderheiten, die einer vollständigen Heilung im Weg stehen.


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Studie zeigt: Diabetes ist heilbar - allein durch Umstellung der Ernährung!

Alarmierende Zahlen in Deutschland belegen, dass die Zahl der Diabetiker kontinuierlich steigt. Auch immer mehr junge Menschen erkranken an Diabetes Typ 2. Was kann man tun?
Diabetes
Eine neue Studie britischer Forscher bringt ein Paradigma der Diabetologie, die Irreversibilität des Typ-2-Diabetes, ins Wanken. Durch eine Phase extrem niedriger Kalorienaufnahme gelang es bei mehr als einem Drittel der Studienteilnehmer die Diabeteserkrankung umzukehren - und der Effekt scheint von Dauer zu sein, wie die Mediziner um Dr. Sarah Steven vom Magnetic Resonance Centre am Institute of Cellular Medicine der Newcastle University in Newcastle upon Tyne in Diabetes Care berichten.

„Die Auffassung, dass Typ-2-Diabetes eine chronische und irreversible Erkrankung ist, die über die Jahre immer weiter fortschreitet, ist die gängige Lehrmeinung“, betont auch Dr. Helmut Kleinwechter vom Diabetologikum Kiel im Gespräch mit Medscape Deutschland. „Umso beeindruckender ist die Botschaft dieser kleinen aber gut gemachten Studie, dass es sich bei Diabetes um eine reversible Erkrankung handeln könnte“, ergänzt er.

Kommentar: Eine durchaus wichtige Studie, die gleich mehrere Aspekte zu Typ-2 Diabetes beleuchtet:

1. Die Ernährungsweise ist das primäre Kriterium, das entscheidet, ob man an dieser Zivilisationskrankheit erkrankt, nicht an ihr erkrankt und/oder wieder gesund werden kann.

2. Es ist zweifelhaft, dass die Pharmaindustrie aus dieser Studie Vorteile für sich ziehen kann - außer, sie führt bspw. Medikamente ein, welche die oben genannte essentielle Kalorieneinschränkung für die Patienten leichter macht. Letztendlich würde eine Heilung durch die richtige Ernährungs- und Lebensweise den Interessen der Pharmabranche jedoch widersprechen - Unsummen an Profiten aus Diabtesmedikamenten, Insulin sowie regelmäßigen Arztbesuchen und Behandlung von Diabetes-Folgeerscheinungen würden einfach wegfallen. Dass die Schulmedizin diesen Weg also weiterverfolgt, ist höchst unwahrscheinlich.

3. In der Studie selbst wurde leider nicht erwähnt, dass es die jahrelange erhöhte Zufuhr an Kohlenhydraten ist, die zu einer Insulinresistenz (Vorstufe des Diabetes) führt und dann später in Diabetes mündet. Dabei gibt es neben diversen Studien mittlerweile auch zahlreiche Erfahrungsberichte darüber, dass eine kohlenhydrat-reduzierte Ernährung zur Erleichterung oder Heilung vieler Leiden und Krankheiten geführt hat.

4. Die Idee, dass Diabetes-Typ-2 Patienten hungern müssen um zu heilen, ist zwar naheliegend, aber nicht ganz richtig. Bei einer Umstellung auf die Paleo- oder die ketogene Ernährung hungert man nämlich nicht, sondern versorgt den Körper mit den Nährstoffen, die er benötigt, um wieder gesund zu werden und zu bleiben. Eine Gewichtsreduktion ist hierbei eine natürliche Begleiterscheinung.


Info

Gefahr fürs Baby: Ultraschall-Untersuchungen verursachen Schäden an DNA, Gehirn und Zellen

Studien zeigen, dass es jenen Kindern, bei denen frühzeitig mit Ultraschall Fehlbildungen entdeckt werden, während und nach der Geburt schlechter geht
Ultraschall Schwangerschaft
Die moderne Geburtshilfe befindet sich in einer Sackgasse. Durch den wachsenden Einsatz technischer Hilfsmittel wie die Ultraschalluntersuchung wird der Prozess der Geburt immer stärker unter ärztliche Kontrolle gebracht und dadurch angstbesetzter und gefährlicher.

Die Natur gab den Weg einst vor

Wir müssen uns zu unserem eigenen Wohl und dem Wohl unserer Kinder unsere natürliche Fähigkeit, sicher, vertrauensvoll und natürlich gebären zu können, wieder zurückerobern.

Wer sich heutzutage der modernen Geburtsmedizin anvertraut, begibt sich in Hände, denen grösstenteils das Verständnis und das Vertrauen in die Natur der Geburt fehlt.

Heute grenzt es schon an ein Wunder, wenn man als Erstgebärende in einem gewöhnlichen Krankenhaus oder einer Universitätsklinik sein Kind ohne Kaiserschnitt, ohne Wehenmittel, ohne PDA (Rückenmarknarkose), ohne Saugglocke, ohne Dammschnitt oder ohne Überwachung durch Ultraschall, sei es Bild- oder Tonultraschall zur lückenlosen Herztonüberwachung, gebären kann.

Attention

MRT: Das Kontrastmittel Gadolinium ist ein giftiges Metall, Rückstände in Nieren und Gehirn

Das bei der Magnetresonanz-Therapie (MRT) eingesetzte Kontrastmittel Gadolinium galt bislang als unbedenklich - obwohl es giftig ist. Gegen den häufigen Einsatz gibt es jetzt Protest.
MRT, Magnetresonanz-Therapie
© dpaDie Magnetresonanz-Therapie wird in der medizinischen Diagnostik eingesetzt. Gadolinium wird dabei als Kontrastmittel verwendet.
Gadolinium ist ein Metall, das als Kontrastmittel bei der Magnetresonanz-Tomographie (MRT) verwendet wird. Es besteht seit Jahren der Verdacht, dass bei häufigen Untersuchungen davon nicht nur Reste in den Nieren, sondern auch im Gehirn zurückbleiben können. Bislang ist jedoch unklar, ob die Ablagerungen im Gehirn zu gesundheitlichen Risiken führen.

Die amerikanische Arzneimittelbehörde FDA prüft derzeit die Sachlage. Nun hat sich der Berufsverband Deutscher Nuklearmediziner zu Wort gemeldet und rät, gadoliniumhaltige Kontrastmittel vorerst nur bei unverzichtbaren MRT-Untersuchungen zu verwenden. Das Metall ist giftig. Damit es überhaupt als Kontrastmittel verwendet werden kann, wird es in einen Komplex eingebunden. Daraus kann es sich aber offenbar lösen und zirkuliert durch den Körper.

Kommentar:


People

Ehrenamt und soziales Engagement: Wer anderen hilft, lebt und stirbt zufriedener

Gute Nachricht für alle, die ehrenamtlich aktiv sind: Wer sich sozial engagiert, lebt und stirbt zufriedener. Das ergab eine Studie der Berliner Humboldt-Universität.
Man helping man,anderen helfen, andere unterstützen
© PHOTOCREO Michal Bednarek/ShutterstockNeuroimaging weist darauf hin, dass sozial engagiert zu sein, um andere zu unterstützen, positivere Auswirkungen auf das Gehirn hat als Unterstützung zu erhalten.
Dazu werteten Wissenschaftler des Instituts für Psychologie die Daten von 2.910 verstorbenen Personen aus, die vor ihrem Tod bis zu 27-mal an einer jährlich durchgeführten Befragung teilgenommen hatten. Laut einer Mitteilung der Universität zeigen die Ergebnisse, dass sowohl ein sozial aktives Leben als auch das Verfolgen sozialer Ziele mit einem höheren Wohlbefinden in der letzten Lebensphase in Verbindung stehen. Der Zusammenhang bestehe unabhängig von Faktoren wie dem Gesundheitszustand, Behinderungen, dem sozio-ökonomischen Status und dem Bildungsstand. Einer der Autoren, Prof. Denis Gerstorf, erklärte: „Menschen mit sozialer Orientierung sind daran interessiert, anderen zu helfen, und engagieren sich in sozialen und politischen Initiativen. Offensichtlich ist dies auch und gerade am Ende des Lebens für das eigene Wohlbefinden von Bedeutung.“ Wie Gerstorf auf Anfrage der Evangelischen Nachrichtenagentur idea mitteilte, wurde bei der Untersuchung nicht speziell erhoben, ob sich die betreffenden Personen ehrenamtlich in der Kirche betätigten.

Wichtig ist das Gefühl, „noch etwas bewegen zu können“

Kommentar:


Health

Koriander: Wirksames Kraut zur Entgiftung von Schwermetallen

Dass gefährliche Schwermetalle in unseren Körpern lauern, sollte nicht überraschen - viel zu viele Menschen ernähren sich schließlich ungesund, sind schädlichen Umweltfaktoren ausgesetzt oder treffen persönliche Entscheidungen, die darin resultieren, dass sich Schadstoffe im Körper sammeln.
Koriander
© Thamizhpparithi MaariKoriander
Junkfood, das Leben in einem Gebiet mit verunreinigter Luft oder schlechtem Trinkwasser, Rauchen und natürlich der Umstand, dass krebsverursachende Pflanzenschutzmittel wie Roundup auch auf Spielplätzen und öffentlichen Flächen eingesetzt werden - das sind nur einige der Faktoren, die dazu beitragen, dass sich der Anteil von Schwermetallen im Körper erhöht.

Der Health Ranger Mike Adams ist Experte für Schwermetalle und betreibt ein Labor zur wissenschaftlichen Analyse von Schwermetallen. Er sagt, dass die Konzentration toxischer Substanzen in unserer Umwelt und unserer Nahrung so zugenommen habe, dass geistige Störungen mit verursacht oder verstärkt werden.

Kommentar: Was Sie beachten müssen: Koriander mobilisiert Schwermetalle, ist aber nicht in der Lage sie zu binden, d.h. dass die Schwermetalle in die Blutbahn gelangen und es dort zu einer erneuten Vergiftung kommen kann. Darum ist es wichtig, weitere Hilfsmittel zu verwenden, wie z.B. Bentonit und/oder Chlorella. Diese Mittel binden die Schwermetalle an sich und sie können, ohne weitere Schäden im Körper anzurichten, ausgeschieden werden.

Detox: Entgiftung des Körpers ist heute wichtiger denn je!


Bandaid

Einfache Methode, wie man Blasen am Fuß verhindert

Klebeband kann Blasen an den Füßen verhindern
Blasen am Fuß, Pflaster gegen Blasen
© leszekglasner/fotolia.comIn einer US-amerikanischen Studie zeigte sich, was wirklich gut zur Vorbeugung von Blasen geeignet ist: Ein einfaches medizinisches Pflaster.
Vor allem für Wanderer und Sportler ist eine Blase am Fuß ein bekanntes Problem. Auch zu enge Schuhe oder ein feucht-warmes Klima können das Risiko erhöhen, sich eine schmerzhafte Blase zu holen. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, dem vorzubeugen. In einer Studie zeigte sich, dass ein Pflaster besonders gut dafür geeignet ist.

Was gegen Blasen an den Füßen hilft