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„Die Augen zu schließen und sich zu entspannen ...“ ist etwas, das die Menschen versuchen sollten, steht in einer neuen Studie, die im Journal
Psychological Science veröffentlicht wurde. Laut dieser Studie bewirken kurze Meditationen positive Stimmungsänderungen.
Erfahrene Meditierende sollen in der Lage sein, Hirnregionen, die mit Tagträumen, Ängsten und bestimmten psychischen Krankheiten wie Autismus und Schizophrenie in Verbindung stehen, auszuschalten, ergab eine neue in den USA durchgeführte Studie.
„Meditation hat sich als Hilfe bei einer Vielfalt von gesundheitlichen Problemen erwiesen, zum Beispiel, um mit dem Rauchen aufzuhören, mit Krebs umzugehen oder sogar, um Psoriasis in den Griff zu bekommen“, betonte der Hauptautor der Studie, Judson A. Brewer von der Yale Universität in einer Pressenachricht.
Kommentar: Éiriú Eolas ist ein einzigartiges Atem- und Mediationsprogramm, das Sie
kostenlos ausprobieren können. Es hilft als sofortige Stresskontrolle während man
in stressigen Situationen ist; bei der Entgiftung des Körpers, was zu Schmerzbefreiung führt; fördert Entspannung und das sanfte Aufarbeiten von vergangenem körperlichen oder psychischen Trauma, und trägt zur Regenerierung und Verjüngung des Körpers / des Geistes bei.
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