Gesundheit & WohlbefindenS


Bacon

Das Beste aus dem Web: WHO-Studie zur angeblichen Krebsgefahr durch "rotes Fleisch" ist ein schlechter Witz

Fleisch-Herz zur WHO-Studie
Gerne Fleisch zu essen ist gesund!
Der Verzehr von Wurst und Schinken begünstigt die Entstehung von Darmkrebs, warnt die Weltgesundheitsorganisation WHO. Aber was taugt die Analyse? Nicht viel, meint Udo Pollmer.

"Rotes" Fleisch und Wurst sind also schuld am Krebs. So lautet angeblich das schreckliche Ergebnis einer Studie der WHO. In deren Metaanalyse seien die Daten aus über 800 Studien eingeflossen. Was will man mehr?

Das Medienecho ist gewaltig. Schließlich ist die WHO ja nicht irgendwer. Aber was taugt die Analyse? Die Frage ist gar nicht so einfach zu beantworten, denn die vollständige Studie liegt bisher nicht vor. Hier wird nach der alten Masche gearbeitet: Erst eine PR-Welle lostreten, wenn sich die Wogen geglättet haben und jeder die Botschaft vernommen hat, wird ein paar Wochen später die Publikation nachgeschoben. Sollte sich dann herausstellen, dass das alles so nicht stimmt, interessiert es niemanden mehr. Allein dieser Umstand zeigt, dass es hier nicht so sehr um die wissenschaftliche Wahrheit geht.

Kommentar: Es widerspricht in der Tat dem gesunden Menschenverstand, Tierprodukte zu verteufeln, die seit Jahrtausenden die Ernährungsgrundlage des Menschen bilden, während die Häufigkeit von Zivilisationskrankheiten wie Krebs erst vor Kurzem rasant gestiegen ist - gleichzeitig mit der Umstellung der Ernährung auf fettarme, zucker- und kohlenhydratreiche "Nahrung". Siehe auch: Bei der Wissenschaft und ihren Ergebnissen kann man sich nicht immer darauf verlassen, dass sie neutral sind ("Wes Brot ich ess, des Lied ich sing").


Dollar

Big Pharma kassiert Milliarden für Cholesterin-Senker, ohne, dass das Medikament irgendjemandem geholfen hätte

Die teuren Cholesterin-Senker Ezetrol und Inegy bescherten dem Pharmakonzern MSD Milliarden, ohne einen Todesfall zu verhindern.
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Werbung für teuren Cholesterinsenker Ezetrol in den USA
Es gibt viele günstige cholesterinsenkende Medikamente, sogenannte Statine, die das Risiko von Herzinfarkten und Schlaganfällen erwiesenermassen reduzieren.

Bei den viel teureren Ezetrol und Inegy mit dem Wirkstoff Ezetimib war das von Anfang an anders: Sie senken zwar den Laborwert des Cholesterinspiegels ebenfalls stark, doch ob sie mehr Herzinfarkte und Schlaganfälle mit Todesfolge verhindern als Statine ist bis heute nicht nachgewiesen. Dabei sind Ezetrol bereits seit 2002 und Inegy (ein Kombipräparat mit Ezetimib und Simvastatin) seit 2004 auf dem Markt.

In ihrer Fachinformation hält die Zulassungsbehörde Swissmedic bis heute fest: «Eine positive Wirkung von Ezetrol auf kardiovaskuläre Morbidität und Mortalität wurde noch nicht nachgewiesen.»


Kommentar: Nicht nur, dass keine positive Wirkung nachgewiesen wurde. Ganz im Gegenteil haben sich Cholesterinsenker als äußerst schädlich erwiesen!


Kommentar: Neue Big Pharma Schwindel-Kampagne: Gefährliche Statine nun als "Präventivmaßnahme" für ein Drittel aller Erwachsenen empfohlen


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SOTT Fokus: Video: Was uns über gesunde Ernährung verheimlicht wird

gesunde ernährung
Die Ernährung. Man könnte sie beinahe als das Fundament für alles bezeichnen, worauf unsere Lebensqualität aufbaut. Isst man die falschen Lebensmittel, dann arbeitet das Gehirn nicht richtig. Wenn das Gehirn nicht richtig arbeitet... naja, der Rest ist logisch. Und eben an diesem Schlüsselpunkt unserer Gesundheit werden wir gehörig belogen. Dieses Video verbindet die Punkte im verwirrenden Dschungel der widersprüchlichen Ernährungsempfehlungen und zeigt auf, was wir wissen müssen.


Weitere Videos und Artikel zum Thema:

Info

Hausapotheke: Wirkstoff aus Kastanienblättern blockiert multiresistente Bakterien

Die Blätter der Edelkastanie enthalten Stoffe, die gefährliche Bakterien blockieren.
Esskastanienblätter
© Martin KrokeKastanienblätter
Staphylokokken (MRSA) sind Bakterien, die gefährlich werden können. Allerdings kommen sie bei mehr als einem Drittel aller Menschen vor, ohne diese krank zu machen. Im Normalfall bereiten Staphylokokken keine Beschwerden, ist das Immunsystem jedoch geschwächt, können sie zu zahlreichen Infektionen, ja sogar zu einer tödlichen Sepsis (Blutvergiftung) führen. Eine Studie hat nun gezeigt, dass Kastanienblätter-Extrakt bei Staphylokokken-Infektionen helfen kann - und zwar ohne dass es zu Resistenzen kommen würde.

Kommentar:


2 + 2 = 4

Leukämie-Auslöser Benzol: Großes Risiko für Kinder durch Autoabgase

Größeres Leukämierisiko durch Verkehrsabgase an Wohnorten neben stark befahrenen Straßen
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© thinkstock / zhudifeng
Krank durch Abgase: An einem Wohnort in der Nähe von Autobahnen oder großen Straßen haben Kinder ein bis zu doppelt so hohes Risiko, an Leukämie zu erkranken. Ursache sind vermutlich krebserregende Stoffe in den Verkehrsabgasen, meinen Mediziner aus der Schweiz. Besonders stark bedroht sind die jüngsten unter den Kindern, warnen die Forscher, und schon wenige hundert Meter Distanz zur Straße können entscheidend sein.

Kinder erkranken vergleichsweise selten an Krebs, verglichen mit Erwachsenen. Dennoch gibt es in Deutschland jährlich über 1.500 Krebsfälle bei Kindern unter 15 Jahren. Die häufigste bei Kindern auftretende Krebsart ist Leukämie. Die Ursachen in diesem jungen Alter sind weitgehend unbekannt: Anders als bei Erwachsenen können sich Langzeit-Risikofaktoren wie etwa Rauchen noch nicht auswirken. Neben einer gewissen genetischen Veranlagung stehen bei den jungen Krebspatienten vor allem verschiedene Umweltfaktoren als Auslöser im Verdacht.


Kommentar: Es war zu erwarten, dass das die vermeintliche Schädlichkeit des Rauchens in so einem Artikel "nicht fehlen darf". Doch schauen Sie sich die folgenden Dinge an:

Kommentar: Depression bei Stadtbewohnern: Das Leben in der Stadt gefährdet die Psyche


Info

Wie zu wenig Schlaf und ungesunde Ernährung mit Insulinresistenz und Diabetes zusammenhängen - und was uns nicht erzählt wird


Kommentar: Der folgende Artikel bringt ein interessantes Detail zur Entstehung von Insulinresistenz auf (Die Vorstufe zum Typ-2 Diabetes). Gleichzeitig wird hier jedoch leider der Mythos mit eingebaut, dass eine fettreiche Ernährung ungesund sein soll, was nicht den Tatsachen entspricht. Erstens sind die richtigen Fette entscheidend, und zweitens kann eine hohe Fettaufnahme nur dann schädlich werden, wenn sie zusammen mit einem hohen Konsum von Kohlenhydraten einhergeht. Behalten Sie also diese Verdrehung der Mainstream-Wissenschaft beim Lesen des Artikels im Hinterkopf.


Schlafentzug stört Insulin-Stoffwechsel im Tierversuch so stark wie sechs Monate fettreiche Diät
schlafstörungen,schlaflos,nachtruhe
© Thinkstock / OcusFocusFehlender Schlaf hat weitreichende Folgen für die Gesundheit: Wie eine durchwachte Nacht zur Insulin-Resistenz führen kann
Schon eine einzige Nacht ohne Schlaf kann ähnliche Folgen haben wie sechs Monate lang fettiges Essen: Beides bringt den Insulin-Haushalt ähnlich stark aus dem Gleichgewicht, wie eine Studie an Hunden zeigt. Mediziner sollten darum Patienten darüber aufklären, dass im Kampf gegen Diabetes und Übergewicht eine ungestörte Nachtruhe ebenso wichtig ist wie eine ausgewogene Ernährung, meinen die Forscher.

Kommentar: Auch das Mem "eine ausgewogene Ernährung" ist Teil der falschen Informationen, die im Umlauf sind, und wiederum lediglich den Nahrungsmittelproduzenten und der Pharmaindustrie in die Hände spielt - einerseits braucht es Konsumenten, andererseits eben kranke Menschen, die dann erneut Profit einbringen: Verborgener Eisberg der Gesundheit: Warum Schädliches als gesund vermarktet wird


Butterfly

Gesunden und Wohlfühlen: Meditation ein essenzieller Nährstoff der Seele

Dies ist ein Gastbeitrag von Sascha Fast. Sascha schreibt unter ME improved regelmäßig über Selbstbestimmung und körperliche und geistige Freiheit. Seine wertvollen Beiträge sind stets fundiert und intensiv recherchiert. Für mich sind sie eine ideale Vertiefung spezifischer Themen, welche sich immer wieder als unbezahlbar und nützlich im Alltag erweisen.
Meditation
Sie müssen nicht bei Sonnenuntergang im Schneidersitz an einem warmen Sommerabend auf einer Bergspitze sitzen, aber Meditation kann Sie dorthin bringen – in puncto Ergebnisse!
Meditation leitet sich vom lateinischen Wort meditatio ab, was so viel wie nachdenken heißt. Auf Wikipedia heißt es weiter, dass es eine spirituelle Praxis vieler Religionen und Kulturen sei. Wissen Sie, was bei Spezialeinheiten, insbesondere Scharfschützen, gelehrt wird? Das Gleiche, was auch Spitzensportler lernen müssen: Meditation.

Würden Sie beten, obwohl Sie weder christlich, muslimisch oder irgendeinem anderen Glauben anhängen? Ich denke, dass Sie das nicht tun würden. Doch auch genau das finden wir im Spitzensport und nennt sich positive intrapersonelle Kommunikation. Es geht darum, sich ausdrückliche, positive Botschaften zu senden: "Du schaffst es!" anstelle von "Oh, Gott. Das wird schwer."

Meditation und ähnliche Praktiken werden bereits dort eingesetzt, wo eine hohe geistige Klarheit und eine stabile Psyche sehr wichtig sind. Mich wundert es, dass so wenig Menschen sich diese bewährte und sogar wissenschaftlich gut erforschte Praktik zu eigen machen.

Sherlock

Machen Sie den Test: Zuckerfrei leben lohnt sich!

zuckerfrei,ohne zucker
Sacha, ein junger Filmemacher aus den Niederlanden wollte wissen, ob man sich wirklich besser fühlt, wenn man keinen Zucker mehr isst.

Zuckerfrei leben kann hart sein, aber nur in der Umstellungsphase. Sacha Harland aus Den Haag wollte wissen, ob Zucker wirklich so schlimm ist, wie oft gesagt wird. Ein bisschen Zucker hie und da kann ja nicht so tragisch sein, oder? Also machte der junge Sportler den Test und ass 30 Tage lang nichts, das Zucker enthielt. Auch kein Junk Food, und Alkohol mied er ebenfalls. Er war gespannt. Wird es ihm anschliessend in irgendeiner Weise besser gehen? Wird er fitter sein? Oder wird er vielleicht überhaupt keinen Unterschied bemerken?

Kommentar:


Cheesecake

Gesund backen: Rezepte mit glutenfreien Mehlen





Glutenfrei backen stellt jeden Hobbykoch und Hobbybäcker vor ganz neue Herausforderungen. Finden Sie bei uns eine Auswahl an glutenfreien Mehlen mit vielen Tipps zu ihrer Anwendung.

Kuchen glutenfrei
Die konsequent glutenfreie Ernährung ist gar nicht so einfach, besonders wenn es um das glutenfreie Backen geht. Schnell stellt sich die Frage: Welche Mehle sind glutenfrei und wie werden die glutenfreien Mehle eingesetzt? Denn schliesslich sorgt gerade das Gluten dafür, dass Brot und Kuchen schön zusammenhalten und auch luftig aufgehen. Will man glutenfrei backen und auch ein einwandfreies Ergebnis erzielen, muss man sich sehr gut mit den zur Verfügung stehenden glutenfreien Mehlen auskennen. Wir stellen Ihnen die besten gutenfreien Mehle vor und erklären ihre Anwendung.

Info

Genmanipuliertes Futter führt zu Wachstumsstörungen

Bei Ziegen führt Futter aus gentechnisch veränderten Pflanzen zu einer verminderten Milchqualität und beim Nachwuchs zu Wachstumsstörungen.
Zicklein, Ziege
Inzwischen wird Gen-Futter routinemässig bei Nutztieren eingesetzt. Nur nicht im Bio-Bereich. Von besonderen Auswirkungen des Gen-Futters auf die Gesundheit von Mensch und Tier hört man nicht allzu viel. Jetzt aber zeigten Forscher, dass Gen-Futter nicht nur die Milchqualität verschlechtert, sondern beim Nachwuchs auch zu Wachstumsstörungen führt. Auch fand sich in der Milch gentechnisch veränderte DNA. Wer also tierische Produkte aus konventioneller Tierhaltung zu sich nimmt, isst immer auch eine Portion genmanipulierter Partikel mit.

Kommentar: