© CorbisGenerell lässt sich sagen, dass der Körper gegen alle Speisen unverträglich ist, nach denen wir am süchtigsten sind.
Wie schön wäre es, wenn der eigene Körper einem sagen könnte, was nun gesund für ihn ist und was ihm schadet. Wie einfach wäre dann eine gesunde Ernährung, nicht wahr?
Oft genug aber tut Ihr Körper genau das. Er sagt Ihnen, was er will und was er ganz und gar nicht will. Nur hören Sie vielleicht gar nicht auf ihn. Oder Sie wissen seine Zeichen nicht zu deuten. Wir stellen acht Zeichen vor, mit denen Ihr Körper Ihnen mitteilen will, was Sie NICHT essen sollten.
Die Zeichen Ihres Körpers, wenn Sie Schädliches essenMeist reagiert der Organismus innerhalb weniger Stunden nach einer Mahlzeit auf Zutaten, die ihm nicht zusagen und die er als schädlich einstuft. Manchmal dauert es aber auch viele Wochen, bis ein immer wieder verzehrtes, aber für Ihren Körper
schädliches Lebensmittel zu Symptomen führt, wie z. B.
Zucker. Wenn Sie auf diese Signale achten und die entsprechenden Nahrungsmittel künftig meiden, ist alles in Ordnung. Wenn Sie aber die Zeichen und Signale Ihres Körpers ignorieren, kann sich daraus ein Gesundheitsproblem entwickeln.
Denn der ein- oder auch mehrmalige Verzehr eines schädlichen Nahrungsmittels oder Stoffes wirkt sich meist noch nicht wirklich schädlich aus. Der Körper schafft es, die schädlichen Stoffe unschädlich zu machen und
auszuleiten.
Wird das unverträgliche Nahrungsmittel jedoch wieder und wieder verzehrt und das womöglich über Jahre oder Jahrzehnte hinweg, dann kann dies zur Entstehung chronischer Erkrankungen beitragen.
Auf welche Zeichen Ihres Körpers sollten Sie nun achten? Welche Signale weisen darauf hin, dass Sie etwas Schädliches gegessen haben?
Kommentar: Bis man die Zeichen des Körpers allerdings verstehen oder überhaupt bemerken kann, braucht es einige Vorarbeit, und ganz besonders das Austesten (durch Weglassen und Wiedereinführen) von bestimmten Nahrungsmitteln. Lesen bzw. hören Sie mehr: SOTT Radio Show: Die Ultra-Simple Diät: Nahrung als Medizin